睡眠質量新聞

文 | 齊姐育兒  本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~寶寶出生後如何給予他最無微不至的照顧是家長們最關心的問題，尤其對於第一次當爸爸媽媽的家長來說更是一個考驗。實際上寶寶出生後在各方面的照顧都是有

“寶寶吐泡泡一定是肺炎嗎？”昨天，表妹給我打電話，非常迫切地詢問我。我問她寶寶還有沒有其它症狀，為什麼會懷疑寶寶得了肺炎？聽了表妹的一番話後，我才知道，事情原來是這樣的……表妹家寶寶三個月了，最近突然

很多家長都有讓孩子養成午睡的習慣，這樣是為了保證他們下午有充足的活力玩耍。但是並不是每個孩子都那麼聽話，有時候父母哄睡孩子非常費力，需要用很長時間才能讓他們進入夢鄉。午睡確實對孩子的生長髮育非常重要，

文｜全文共2129字，閱讀時間約4分鐘從孩子出生之日起，不少爸媽對孩子就像是“尋寶”一樣，總是好奇的看看小寶寶又做了什麼好玩兒的動作，而很多爸媽會發現孩子居然有很多奇奇怪怪的小技能。比如說自己就會吮吸

小朋友出生之後，父母就會將所有的精力都放在培養他們身上，為人父母都希望孩子更聰明更優秀。而一個人的智商如何，雖然跟基因遺傳有關，但其實跟後天的培養也有一定的關係。而從小孩的日常生活習慣上，我們也能看得

健康和生活中的一些習慣，有著密不可分的關係，是息息相關的，如果想擁有健康，想讓自己長壽，就需要有良好的生活習慣，下面這九個習慣，如果都沒有的話，那麼就恭喜你了，你也可能會長壽，那麼有哪些習慣會影響人們

對於孩子的大腦發育，其實科學家們一直有在研究，而孩子的睡眠時間，其實是科學家們一直關注的一個領域，因為孩子多是在睡眠當中迅速發育的，因此，可以說孩子的睡覺時間非常關鍵。最近，哈佛大學就透過研究發現，孩

由於經濟的快速變化，人們對於健康的觀念已經產生了很大變化，以前人們只要滿足溫飽就好了，而到了現在大家更樂意食用綠色健康的食物。“民以食為天”，許多美食不僅能供給人體所需的各種不可或缺的營養物質，還具有

一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和 文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了 良好的基礎。《生理慧醫師》會經常分享健康小

在古代的時候，大家日出而作，日落而息，讓身體遵從自然界的分配。而現如今，因為工作中忙、人際交往多，很多人迫不得已熬夜，放棄身心健康獲得時間，進而引出來了一系列健康問題。即然熬夜免不了，那麼怎麼才能降