類胡蘿蔔素新聞

早氣乾燥，寶寶吃一些水果確實很舒服，但並非所有的水果都適合寶寶吃！今天，小編幫你選六種適合寶寶吃的水果，寶媽一定要認真看！1.草莓—顏值高營養還豐富最近有大量的草莓上市，草莓外觀漂亮，味道鮮美，果肉也

人到中年想長壽，推薦多吃3種食物，營養豐富，滋潤肌膚！南瓜南瓜中含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素在人體內能夠被轉化為維生素A，而維生素A是對人體而言很重要的維生素，能夠保護視力，促進上皮組織的生長分化，

　　茉莉花茶是一種常見的花茶，對肝臟也很有好處。經常飲用可以起到疏肝解鬱，清肝明目，養肝護肝的作用。另外茉莉花茶還可以加強肝臟代謝、解毒。因此，肝不好的人，平時可以經常飲用茉莉花茶，或養肝排毒，身體更

胡蘿蔔是我們家裡餐桌上經常出現的蔬菜，素有“小人參”之稱。因為胡蘿蔔的營養非常豐富，所以受到大家的喜愛。胡蘿蔔原產亞洲西部，阿富汗是紫色胡蘿蔔最早培植地，12世紀經伊朗傳入中國，有胡蘿蔔

養護心血管。常吃西紅柿，養護心血管。這主要是因為，西紅柿裡含有一種叫做番茄紅素的物質，具有很強的抗氧化功效，維生素B6的含量也很高，還能合成一些有益身體的酶類物質，所以，番茄中的番茄紅素也能適當減少心

經過了一晚上的睡眠以及身體恢復，肝臟在早上也重新做起了它的工作。這時候，我們就不妨吃幾種養肝早餐，在這個最佳的養肝時期，肝臟也會“謝謝”你。1、在吃早餐時，不妨吃點胡蘿蔔：日常生活中，胡蘿蔔是非常接地

蔬菜是我們每天都要吃的食物，是人體必需品。吃蔬菜對人體的健康十分重要，蔬菜能為人體提供豐富的維生素C，維生素B1胡蘿蔔素等，能補充人體的需要，並能幫助人體抗壞血病，保護視力，預防乾眼症，緩解疲勞

說到抗氧化，就不得不說一下自由基，自由基是人體正常代謝過程中產生的一種物質，這種物質極不穩定，而且會攻擊正常細胞，很多研究表明自由基和人衰老以及慢性病發生有密切關係，我們平時說抗氧化其實也就是抗自由基

 蕃茄蕃茄的營養非常豐富，每斤含蛋白質二至八克，脂肪一點四克，碳水化合物九克，鈣三百毫克，磷一百七十四毫克，鐵二毫克，還有維生素A、B1、B2，C，P，PP等。此外，還含有果酸、檸檬酸、蕃茄素。維生素

大家好，很高興在這裡看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。一箇中等大小橙子可提供人一天所需的維生素C，提