粘鍋新聞

包菜又稱空心菜，是一年四季中最常見的蔬菜，在我們農村包菜又名甘藍，很多人都會將包菜和雞蛋搭配在一起，而飯店裡的包菜，通常和粉條一起做美食。很多農村人並不會做包菜炒粉條，因為粉條容易粘鍋，而且做得還不入

炒粉絲是一道很家常的小炒，經濟又實惠。主料粉絲和輔料豬肉、海鮮等（根據個人喜好新增），製作程式也非常簡單，上班族最快捷的小炒之一了。炒粉絲很多人都愛吃，但很多人都炒不好粉絲，總是炒成一團，粘鍋難看又難

資料顯示，目前我國居民人均每天食用油攝入量為42.1克，遠遠超過中國營養學會建議的25~30克。眾所周知，吃油過多會給健康帶來傷害。做菜時儘量少用油，有哪些妙招呢？ 1.儘量選擇不粘鍋

做魚不粘鍋的方法？每次做魚都粘鍋，出來的魚看著都沒有胃口，教你幾個好的辦法方法一：煎魚前將鍋洗淨，擦乾後燒熱，然後放油，將鍋稍加轉動，使鍋內四周都有油。待油燒熱，將魚放入，魚皮煎至金黃色時再翻動，這樣