天冷了,少吃水果多吃它,一次做好放冰箱儲存,隨吃隨取,特省事釋出於: 美食2021-01-13標籤: 山藥豆大魚大肉維生素B2糖漬山藥豆進入臘月以後,天氣越來越冷。俗語說:“天人相應”,我們的日常飲食,也應該隨著氣候的變化而調整。冬天,正是進補的黃金時期,應該多給家人吃一些營養滋補的食物。說到進補,可能很多人會認為,應該多吃大魚大肉。