素炒西蘭花新聞

素炒西蘭花1、西蘭花把根稍微切掉點，然後用手掰成小朵就行了，然後用鹽水泡會進行清洗。胡蘿蔔清洗乾淨去皮切片2、鍋中燒水，水開加點鹽，倒入西蘭花過一下水，1分鐘就可以了，時間不要太長。水再次開的時候倒入