中年人想長壽,不妨常吃3種美食,疏通血管,延緩衰老,排毒清腸釋出於: 美食2021-02-21標籤: 鮮紫蘇醬檸檬蒸魚紫蘇醬炒牛肝菌健康保險俗話說,“三分靠治,七分靠養”。意思是人的病想要痊癒,三分靠治療、七分靠大家自己來調養。而這句話中說的這個“養”,就是我們現在所說的養生。所謂的養,說的就是自我調養、自我補養和保養。總結而言,就是保養