夏天溼氣重，常吃此物可健脾養胃，利水除溼，促進通便及排尿
赤豆，又名赤小豆、紅豆、紅飯豆、紅打漿豆和米赤豆等，因皮層為紅色而得名。紅豆具有與高麗人參相同的藥效。赤豆的營養價值很高，每100克中含蛋白質21.7克，鈣76毫克，磷386毫克，鐵45毫克，煙酸2
夏天溼氣重，常吃此物可健脾養胃，利水除溼，促進通便及排尿
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夏天溼氣重，常吃此物可健脾養胃，利水除溼，促進通便及排尿
赤豆，又名赤小豆、紅豆、紅飯豆、紅打漿豆和米赤豆等，因皮層為紅色而得名。紅豆具有與高麗人參相同的藥效。赤豆的營養價值很高，每100克中含蛋白質21.7克，鈣76毫克，磷386毫克，鐵45毫克，煙酸2