女性過了40歲，推薦3種食物，排毒潤腸，潤膚養顏，肌膚更水嫩釋出於: 健康2021-12-12標籤: 洋蔥洋蔥膳食纖維紅菜薹紅菜薹洋蔥蒜辣素洋蔥洋蔥是現在人們非常喜歡吃的一種蔬菜，同時它也是一種非常不錯的調味品。洋蔥裡面含有豐富的洋蔥蒜辣素、半胱氨酸、前列腺素A、碳水化合物、煙酸、硒元素等，因此常吃洋蔥具有很好的抗氧化效果，可以
