綠豆蛋白質新聞

作為日常生活中常見的食物，綠豆以各種各樣的形式出現在人們的餐桌上，綠豆餅，綠豆糖水，綠豆湯等等，綠豆具有糧食、蔬菜、綠肥和醫藥等用途，是中國人民的傳統豆製品類食物。綠豆蛋白質的含量幾乎是粳米的3倍，多

五穀雜糧，通常是指水稻、麥子、高粱、玉米和大豆。現如今五穀雜糧的定義更加廣泛，不單單指這五種穀物。 這些食物在我們平時最常見，也最會被人們忽略。知養生網在此提醒廣大關注養生的朋友，五穀雜糧的營養絕對比