美食傑新聞

我家兒子今年13歲，身高才一米四左右，看著他們同班同學身高蹭蹭長，跟我兒子同齡的都已經有一米六的身高了，這可急壞我這個當媽媽的了。於是有一次開家長會的，跟其它個兒高的孩子媽媽交流了一下，她們跟我說早餐

孩子要想長得高，補充鈣元素才是關鍵。馬上要進入秋天，孩子眼瞅著就要開學了，這個暑假在家裡給孩子做了不少好吃的吧。也是隔三差五就吃一頓肉，今天換個口味，吃素菜，還補充鈣元素的素菜。這菜是“補鈣冠軍”，遇

很多做媽媽的為了孩子可謂是絞盡腦汁，費盡周折，吃飯時一邊跑一邊胃，到最後沒吃幾口，反倒搞的自己一肚子氣。不妨多花點心思，變著花樣做點誘惑它味蕾的點心。肉鬆包孩子們都非常愛吃，並且營養特別豐富，香菇防治

說到木耳，大家一定不陌生。木耳是真菌類，質地柔軟，口感細膩，味道鮮美，所以很受大家的喜愛。它的營養價值非常高，富含蛋白質、脂肪、維生素以及多種礦物質，尤其是鐵含量非常的豐富，所以常吃木耳會起到補血、養

秋冬是養生的好時節，滋補益氣在這個時候的效果能翻一番，因此切不可錯過這個時間點。中國人的長壽秘訣，立秋吃“它”是大補，隔三差五吃，健康一整年。這個食材就是甲魚，很多人平時都不敢吃它，但是它的營養是很豐

它含有20種氨基酸，再貴也要買，孩子個子高於同齡人，腦瓜靈！小的時候，我特別討厭吃雞蛋，因為雞蛋總有一種腥味，只要一吃，就會想吐，這可急壞了爸爸媽媽，後來媽媽急中生智，想到了這個方法，那就是改吃鵪鶉蛋

吃10瓶鈣片，不如吃一口“它”，補腦補鈣，孩子長個，學習好！不知道你有沒有看過謝霆鋒的歐麗薇蘭橄欖油廣告，小編第一次知道橄欖就是因為它。從此就在我的內心重下了橄欖是“高階食材”的印象。今天小編推薦的這

養肝護肝，吃“它”最管用，爸爸隔三差五吃，頭髮烏黑精神好！上了年紀的成年人，就應該注意保重自己的身體，多體檢多運動，保持身體健康，尤其是愛喝酒的男人，一定要注意肝部問題。像小編今天分享的菜譜，平時在家

中國菜注重紅油赤醬，這樣吃起來才有味兒。那麼，調味料在其中就起到了很大的一個作用，常見的調味料就是鹽巴和醬油，但是吃起來還是寡淡無味。那麼有沒有一種調味料集鮮、鹹、香為一體的呢？其實是有的，那就是蠔油

愛美之心人皆有之，尤其是愛美的女性朋友們，能為了美麗付出很多代價，一大堆功效各異的護膚品就不用了說了，還有很多的保養品，保健品。幾乎每個愛美的女性手上都有一套屬於自己的保養秘訣，小編為大家分享一道食療