孩子對考試焦慮?考前睡不好覺?試試這個辦法,幫他找回最佳狀態釋出於: 經典2020-10-24標籤: 正念考試焦慮家庭教育找回文 | 動歷盒育兒袁老師每當考試日來臨,就有不少家長反映,他們的孩子開始變得煩躁不安,特別是重要考試的前一兩個晚上,經常焦慮得睡不著覺,從而影響了第二天考試的正常發揮,陷入惡性迴圈。還有一些孩子,在等