油吃的太少反傷血管花生油、大豆油、玉米……油到底怎麼吃釋出於: 健康2020-05-24標籤: 必需脂肪維生素A玉米耐熱性開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。油是最基本的調料且與健康息息相關，很多人都知道，油吃多了傷身體，特別是對患有三高的朋友來說，為了控制飲食，反而走向另一個極端——滴油不沾。滴油不沾會傷血管完全斷
