肌肉是怎麼生長的？這個都沒搞明白還談什麼減脂增肌釋出於: 健康2020-06-19標籤: 減脂增肌生長激素肌肉生長健身的最終目標是有型，而形體塑造主要是透過對肌肉的塑造達成目標的，有人怎麼練想練大的地方也大不了，也有人就是想肌肉緊緻。即便你沒健身也不希望自己有肚子，腹肌，腰部纖細有型這個無論男女都是一樣的目標，所
