想長壽先排毒,建議吃的食物,排毒燃脂,潤腸通便,預防衰老釋出於: 健康2021-08-17標籤: 苗茴香苗膳食纖維黃酮類化合物魚籽黃花菜黃花菜含有大量的膳食纖維,它不但能促進腸胃蠕動,還能刮油消脂,加快身體內大便排出,而腸道中淤積的毒素也可以隨大便一起排出體外,起到排毒清腸的作用。黃花菜中含有豐富的黃酮類化合物和一些卵磷脂,還含