茼蒿芹菜炒肉新聞

它含天然“安眠藥”，養心安神護腦，改善睡眠，和肉一起炒，下飯。今天分享含天然“安眠藥”的食材——茼蒿和芹菜。茼蒿是一種蔬菜，也可用藥，它富含豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，可養心安神，潤肺補肝