蓮霧新聞

對女人最好的水果，每天吃2個，能潤肺美容，讓肌膚光滑細膩蓮霧的功效與作用:1、潤肺止咳夏季氣溫不斷升高，天氣炎熱，人體容易出現中暑的現象，而蓮霧是天然的解熱劑，夏季食用蓮霧，可以起到消暑解渴的

哈嘍！大家好，我是你們生理健康管理的慧醫師，隨著現在生活壓力的不斷增加，很多人都把絕大部分的精力放到工作中，而忽略了生活中的身體健康，人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，

黃桃黃桃中不僅營養豐富，而且纖維素含量也是比較高的，能使人產生飽腹感，促進腸胃蠕動，幫助消化，從而可以幫助減肥瘦身。蓮霧蓮霧中含有一定的有機酸成分，它能夠刺激人體消化腺的分泌，增加人的食慾，很好的促進

此水果長的奇特，對身體益處十分有用，養生人士喜歡食用蓮霧，又名蓮霧、輩霧、璉霧、爪哇蒲桃等，是桃金娘科、蒲桃屬的熱帶常綠果樹，原產馬來半島及安達曼群島，目前僅東南亞地區有經濟栽培。此外，霧蓮營養成分含

蓮霧味道甘平，其中含有蛋白質、礦物質等營養成分，而蓮霧的一大特點就是水分充足，可以利尿。蓮霧非常適合在夏天吃，可以解渴，還能夠促進尿液的排出，能夠及時將體內的垃圾排出去。因而，蓮霧是一種非常有保健功能

立秋了，氣溫隨之變得涼爽起來，我們的身體也該進補了，秋季養生貴在“養陰防燥”，秋季雨水少，空氣溼度相對來說比較乾燥。秋季乾燥的天氣容易傷肺，秋季養生以去燥為主。中國人自古講究補身，秋季養生先從調節身

大白菜白菜是生活中很常見的食物,白菜中的營養也非常的豐富,不僅含有豐富的碳水化合物,和纖維素、蛋白質,還有很多的維生素及微量元素，排毒抗衰是人們吃大白菜的重要好處。大白菜含有許多粗纖維，可以潤滑

咳嗽痰多老不好？別隻會蒸梨吃，常用此果煮水，化痰止咳效果好！在冬季，因為天氣寒冷乾燥，所以有不少的孩子和大人抵抗力也是逐漸的下降，這樣就很容易換上疾病的，像感冒咳嗽這些小病最容易得了，有很多人都會蒸

蓮霧的利益蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的效果。其可治療多種疾病，是不可多得的養分佳果，可潤肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。蓮霧的養分代價不可不知，富含多種人體所必要的營養物質，如蛋白

大家好，我是健養張醫師。寒冷的冬天已經過去，立春也來到了一段時間，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十分的乾燥的，