5種黑色食物是“腸道推糞機”！3種黃色食物專堵腸道，越吃越便秘
進補的食物又吃多了，一個不小心上火便秘了；好不容易等絲絲便意，滿懷期待地衝進廁所，卻空歡喜一場；任你蹲到天荒地老，便便自“巋然不動”；……該咋辦？可以試試通便食物呀！5種黑色食物，堪稱腸道“推糞機”1
女性養生常吃的三種食物，營養豐富，降壓減脂，增強抵抗力
為了健康，可以試著多吃人們食用魔芋後能吸收豐富的葡甘聚糖，一種對人體健康有十分積極作用的重要物質，它不但能抑制人類小腸對膽固醇的吸收，還能加快膽汁酸的分解與代謝，常食用能淨化血液，降低血液中膽固醇和脂