心臟喜歡的三種食物 豆腐可改善血脂代謝
鱈魚所含主要成分是Ω脂肪酸，是一種不飽和脂肪酸，能夠降低我們體內壞膽固醇“低密度脂蛋白膽固醇”含量，升高好膽固醇“高密度脂蛋白膽固醇”含量。中國和美國有研究表明，每週吃兩次魚，對心臟有好處。豆腐是我們
心臟喜歡的三種食物 豆腐可改善血脂代謝
鱈魚所含主要成分是Ω脂肪酸，是一種不飽和脂肪酸，能夠降低我們體內壞膽固醇“低密度脂蛋白膽固醇”含量，升高好膽固醇“高密度脂蛋白膽固醇”含量。中國和美國有研究表明，每週吃兩次魚，對心臟有好處。豆腐是我們
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