西蘭花炒鮮菇新聞

今日秋分，再忙也要吃5種“秋菜”，滋養潤燥不上火，早吃早受益

隨著秋分節氣的到來，天氣一天比一天干燥，而且早晚溫差會比較大，容易讓人感冒著涼影響健康。為了我們的身體，飲食上宜清補、多補水，多吃些時令蔬菜。適合秋分後吃的蔬菜有很多，我為大家推薦秋分時節常吃的5種“