想做出優美的瑜伽輪式,做後總是腰痛?掌握這幾個要點輕鬆解鎖它釋出於: 健康2020-06-24標籤: 解鎖腰痛要點輪式中在很多瑜伽畫報中我們都會見到各種看上去美到窒息的後彎類體式,尤其是各種輪式變體。看著身材曼妙的小姐姐們把身體的力與美髮揮到極致,如何叫人不心嚮往之,但當自己想要做到同樣的體式時就會發現,即使已經用盡了