長壽新聞

很高興在這裡看到您的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。上了年紀的人，都會注意飲食，保持清淡、低脂的飲食習慣，畢

我們都知道生命在於運動。但是，也有人說，為什麼大部分長壽老人一輩子都不參加體育鍛煉？生活的最高境界是休息，喜歡運動的動物幾乎活不了多久。還有的以著名運動員的壽命為理論依據。那麼問題來了，運動有助於長壽

很多人在判斷自己是否長壽時，會透過長相來了解，認為長壽的人也有某些特殊的長相，一旦符合就十分高興，認為自己不容易受到疾病的折磨壽命縮短。特別是那些眉毛較長的人，認為眉毛長就比眉毛短的人更加的長壽，這種

長壽，一直人類的終極夢想。只有活得時間越長，才能看更多的風景，享受更多的人生樂趣。但世事是難料，天有不測風雲，人有旦夕禍福，人的生命經常為了減少疾病的出現，人們開始養生。但即使如此，還是有人長壽，有

就目前的科技發展來說，長生不老不可能，健康長壽倒是可以追求的。就像是我們今天文章的主角——廣東韶關瑤族自治區的鄧天周老人，鄧老今年已經是104歲的高齡，但是腿腳利索，生活自理，只是有點耳背，口齒不太清

喝酒是中國自古以來的飲食文化，親朋好友聚會或者工作應酬，都免不了要喝酒。大家都知道喝酒傷身，但是有一部分喜歡喝酒的人卻並不以為然，他們會說每天喝酒還很長壽的人大有人在，所以喝點小酒沒什麼。喝酒還很長壽

我們都希望我們能有一個強壯的體魄，如果我們想堅強，一方面，我們應該在平時加強鍛鍊，俗話說，生命在於運動。另一個重要方面是注意養生。別以為療法在上流社會人群中很流行，我們都要注意養生，養生是養好身體。他

大家好!很高興在這裡和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說

大家好，我是你們的老朋友孕育張醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受著大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受著較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要

大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裡頭能撐船，健康長