青菜豆腐保平安新聞

中醫講究時令，調補要順應“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點，認為春多風，春陽屬肝，其性生髮。如今已到寒盡迎春的時節，人體陽氣開始生髮。中醫養生的要點應以調肝以助陽氣初生及防風禦寒為主。春季流感多發，提

大病要養，小病要抗，無病要防。汗水沒有落，莫澆冷水澡。飯前一碗湯，氣死好藥方。飯後一百步，強於上藥鋪。牙齒不刷不空，耳朵不掏不聾。寒從腳下起，病從口中入。茶水喝足，百病可除。老不