養生諺語：大病要養，小病要抗，無病要防

大病要養，小病要抗，無病要防。

汗水沒有落，莫澆冷水澡。

飯前一碗湯，氣死好藥方。

飯後一百步，強於上藥鋪。

牙齒不刷不空，耳朵不掏不聾。

寒從腳下起，病從口中入。

茶水喝足，百病可除。

老不捨心，少不捨力。

老怕冬冷，少怕秋涼。

頭對風，暖烘烘。

腳對風，請郎中。

笑口常開，青春常在。

遇事不惱，長生不老。

不氣不愁，活到白頭。

魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

春不忙減衣，秋不忙加帽。

白露不露身，寒露不露腳。

快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。