春去夏來 養生重在“養心守陽”
落花隨春去,餘香伴夏來。5月5日,我們迎來夏天的第一個節氣:立夏。“夏”有“大”的意思,萬物從此皆長大,一年中最熱鬧的季節來了。立夏時節,陽氣漸長、陰氣減弱,心氣漸強,這時候就需要養心補心,飲食上也可
落花隨春去,餘香伴夏來。5月5日,我們迎來夏天的第一個節氣:立夏。“夏”有“大”的意思,萬物從此皆長大,一年中最熱鬧的季節來了。立夏時節,陽氣漸長、陰氣減弱,心氣漸強,這時候就需要養心補心,飲食上也可
“萬物生長此時,皆清潔而明淨。”2022年4月5日是二十四節氣的清明節氣,清明兼具自然與人文兩大內涵,它不僅是人們祭奠祖先、緬懷先人的節日,也是一個遠足踏青、親近自然、催護新生的春季儀式。本期《風味節