餓,其實是一種養生法!

餓,其實是一種養生法!

這種物質,具有強大的修復功能,對身體益處頗多。在後續的跟蹤中,適當餓肚子的那組人,比餐餐飽食的人,平均壽命和健康指數都要高出很多。其實,不只是日本,根據很多國家的研究,在人類的長壽因素中,不可少的-一