400米障礙攻略，這些訓練技巧值得收藏釋出於: 綜合2021-04-08標籤: 障礙力量保護人員高板四百米障礙是軍事院校畢業聯考課目之一，也是諸多科目中難度係數較高一項。受訓者需要具備良好的基礎體能、力量和靈敏協調性等。為了幫助戰友們提高訓練成績，預防訓練傷病，一些訓練技巧一起來看看吧。安全訓練篇：
