過年都說吃魚好，但這些魚別再買了，可能有害釋出於: 健康2021-01-29標籤: 魚肉蛋白質生活條件營養價值不飽和脂肪酸魚肉蛋白質豐富，脂肪低，是大家都很喜歡的一道菜，魚肉的營養價值很高，魚鱗含有膽鹼，可增強記憶力，還含有多種不飽和脂肪酸，對防治動脈硬化、高血壓及心臟病都有一定作用；魚骨有補鈣的效果；魚眼的維生素B1和
