很多家长都有这样的苦恼：孩子学习心不在焉，做作业效率低下，做什么事都应付敷衍，拖拖拉拉……
学习效率低是学生中非常普遍的现象，面对这一情况，有的父母选择帮助孩子提高效率，而有的父母却选择认为孩子态度甚至智力有问题。那么，到底是什么原因造成孩子学习效率低的呢？
1、注意力不集中
有关专家的调研显示：75%的孩子存在注意力不佳的情况。学习做事经常走神、东张西望，是缺乏注意力的孩子的通病，而这势必会影响孩子的学习和做事效率。
在家里，父母要收起那些容易使孩子走神的物品，在孩子学习期间尽量减少与之无关的刺激。
其次，引导孩子带着任务去学习，如果孩子在学习时没有任务，他就会有一种盲目感，自然就很容易走神。
最后，父母可以教孩子使用“自我暗示法”来克服走神的问题。比如孩子可以运用语言方式来提醒自己，当发现自己注意力不集中的时候，就在心里默念：别走神、注意听、专心做等。
2、压力过大带动消极情绪
对于孩子而言，现在的课业压力普遍偏大，一不留神就会滋生诸多消极情绪；而父母呢，除了要应对职场的问题，还要兼顾家庭和孩子的成长，也是焦虑频发。
压力对孩子的学习和生活究竟是好是坏呢？
其实，如果完全没有压力，可能会使孩子失去动力，停滞不前；而过度的压力，又会让人陷入焦虑中，影响学习效率和已有水平的正常发挥。只有适度的压力，才能激发人的潜能和干劲，调整好状态，全面提高效率。
因此，面对孩子的学习，父母们要放轻松，让孩子劳逸结合，不能死读书，要学会举一反三，灵活运用，这样才能让孩子更好的成长。
3、休息时间不足
“睡眠是最伟大的创意催化剂。”美国著名的赫芬顿邮报创始人赫芬顿女士在斯坦福大学的毕业典礼上如是说：“睡眠不足会深深影响你的创造力、生产力以及决策力。”
对于普通人来说，睡眠时间至少应为7小时，而小学生正处于长身体的关键阶段，睡眠时间不应少于8小时。而在作业量上，如果效率足够高，就不需要压缩睡眠时间，即使做完作业也应该有一定的时间娱乐和玩耍。
那么，生活中父母该如何提高孩子的睡眠质量呢？
比如，协调好全家作息规律。让孩子早点入睡，多睡一点，不仅有利于他们的学习，大人也能多出一两个小时时间，用于看书、看电影，放松放松，这也有利于父母的心理健康。
另外，每天中午可以让孩子午睡一会。美国有研究证明，幼年和童年期间，午睡习惯能提高学习效果。其实不用多久，5分钟，就能让孩子一天的精气神大不一样。
4、孩子做事情没有条理性
对孩子而言，做事无条理的毛病普遍存在，他们从来不关心自己的时间怎么分配才最高效，不去整理自己的学习和生活用品，上学忘记带课本，放学忘记带作业，丢三落四不说，还没有时间感。
那么这种做事缺乏条理的坏习惯能否得到彻底纠正呢？
父母需要教孩子学会统筹安排，事先安排：做任何事情之前先做好规划，这样每一步都可以有的放矢，可以有效避免时间的浪费，提高学习和工作的效率
其次，需要培养孩子的时间观念：告诉孩子，什么时间做什么事，做每件事都要规定完成时间，在有限的时间内充分调动起学习热情和动力，高效达成目标。
在孩子的成长过程中，对其进行“张弛有度”的管教，可以有效提升孩子的学习效率。
很多孩子学习确实很刻苦，但是刻苦学习并不等于高效的学习，消耗着时间做无用功，最是可惜。
成长过程中，父母要时刻注意孩子的学习状态，帮助孩子找到科学的学习方法和完善的思维方式，提高孩子的学习效率，助力孩子的进步和发展。