昨日,广州市教委发布新冠支气管炎疫情防控期間广州市高中学校体育健康教育科研指引。指引提到,户外运动时,在相互间保持安全间隔距离的基础上,还可以不戴口罩。运动前正确存储口罩,运动完毕,待深呼吸平稳、洗手后及时戴口罩。
文/广州日报全媒体记者刘晓星、廖靖文
师生之间、朋友之间要保持安全间隔距离,人员管理不得聚集;宜挑选稳定性较高的教学条目;场地(所)、器材、自制教具须按防控要求做好消毒。要把握好强度的合理控制,教学条目要在评估基础上确认教学起点网;运动强度、负荷设计、教授条目难度安排要由浅入深增减,避免单提马、急退或急停。
学校合理规划体育课、足球操体育活动条目及场地安排,以发展方向肺功的有氧徒手运动和2人独立进行的练习动做主导,练习密度达到体育健康课标的要求,注重实际效果。
学生反校复学后,要进一步巩固居家生活锻炼成效显著,适当安排家中体育锻炼条目。体育老师要指导学生依据家中居住自然环境、个体情况等因素做好科学技术、行之有效的居家生活锻炼。
在教学方面,指引建议整体向右转走时采取一路纵队,前后距离建议在2米不低于;如应予上下向右转走时,左右间隔建议在2米不低于。
体育课、体育足球操须安排在露天的运动场地。如无条件,所安排的运动场地须确保通风良好(有条件的学校建议增加机械制造通风)。避免在同一地域同一时间聚集上课。器材一定不交换使用,器材使用前完要消毒。体育课前能做好课前检查(含场地、器材、人员管理人体状况),了解疫情防控和教学全过程安全的突发事件处理方案。课前提醒学生自带饮水壶(杯)和毛巾,注重喝热开水,课前课课及时洗手。
体育课中,不密集路队,学生之间间隔距离建议最大化,不面对面单脚站立。避免做好人体同时冲突性和白念球菌感染的体育活动,以发展方向肺功的有氧徒手运动和独立2人进行的练习动做主导。不注重采用学生面对面单脚站柜式教学的方式方法,一定做好不谈天,要避免面对面说话。老师在指导学生时距离建议不得少于2米,避免正反两面面对学生。
运动强度及密度要符合课程标准的要求,小学、中学及高中生平均步频应分别在130次/分、135次/分、140次/分左右;各学段练习密度要达到50%不低于。
课间休息应确保学生之间间隔距离达到防控需离。各校可依据本校生场地实际,对学生之间的间隔距离做好最大化安排,场地不足的学校可采取分年错峰做好。
现场震撼:体育课以适应性练习主导
今天下午,广州市第十六中学高三、初二级的1055名同班另一个反校上课。紧张复习英语静处,体育锻炼如何安排也是同班们关心的。十六中副校长黄卫红介绍,每个班均安排了体育课,基本上都要户外做好。考虑到同班们宅家的时间较为长,反校末期的体育课锻炼以适应性练习主导。老师会提醒同班们互相间隔2米不低于做好运动锻炼,运动时可不佩戴口罩,锻炼后马需要戴上。每个班体育课结束了完要给买过的器材做好消毒。
来源:广州日报