女性爱美多吃3种食物，排毒瘦身，美白护肤，延缓肌肤衰老
番荔枝
番荔枝味道清香，果质细腻，而且作用还可以补脾，也是一种既好吃又健康的水果，这种水果不止是营养成分较高，而且具有激活脑细胞的功效，同时，它还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白护肤。
芒果
芒果可以说是非常的好吃，而且种类也非常的多，我们知道吃芒果会上火，但是你肯定不知道，吃芒果竟然会让身体湿气越来越重，其实这是因为芒果是一种湿热型水果，所以吃芒果吃多了不仅会有火气，还会让人本身的湿气加重，所以少吃一点是可以的，多吃就不提倡了。
樱桃
樱桃水果，非常受女性的欢迎。樱桃含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红，樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹，常吃还能清热排毒，滋补肝肾，排出体内毒素。