经常吃土豆的人身体都是很健康的，并且能够延缓衰老。土豆有着很多的品种，当中的淀粉含量很高，可以作为主食来吃。虽然有很多人都喜欢吃土豆，但是土豆却和一些食物是天生的敌人，别再搭配食用了，赶快转告给家人
土豆的禁忌
1、土豆不能和柿子一起吃，否则就会导致胃里产生盐酸，无法排出食物。
2、土豆不能和香蕉一同使用，否则就会导致面部的斑点越来越多。土豆虽然营养价值很高，含有着蛋白质和矿物质，但是和香蕉所结合，就会产生一些其他的反应。
常吃土豆的好处
1、土豆当中含有了大量的淀粉和蛋白质，能够促进我们脾胃的消化能力，达到一个护胃的效果。
2、土豆当中含有着膳食纤维，能够帮助我们防止便秘疾病的产生。
3、土豆当中的营养物质很高，若是我们缺少了营养，就可以多吃土豆，来补充体内所缺少的物质。
土豆如何挑选？
1、摸起来很硬的土豆不能去买，说明这些土豆是经过翻新过的。
2、不掉皮的土豆也是很危险的，新土豆的皮搓搓就能够被洗掉，但是翻新的老土豆，就不容易被搓掉皮。
3、在购买土豆的时候，我们不要选择绿色的土豆，绿色的土豆，就代表已经产生了有毒的生物碱。