秋季女性多喝此汤,两三天吃一次,肌肤紧致有弹性,头发浓密乌黑有光泽!
这汤的原材料是牛蹄筋,比牛肉还便宜,20块一斤。小编已经坚持喝这道汤3个月了,朋友们都说我比以前年轻了,头发也多了,小编心里那个美呀!小编原来可是眼角有皱,皮肤有些松弛,头皮都看得见的,这汤确实比化妆品管用。
因为牛蹄筋中含有丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,对于抗皱美肤非常有效果,而且牛蹄筋脂肪低,不含胆固醇。牛蹄筋有益气补虚的作用,所以女性常吃身体得到滋补,不掉发了,还长出了许多头发。吃牛蹄筋还能强筋壮骨,有助于青少年生长发育和能预防中老年妇女骨质疏松。所以,秋季女性多喝此汤,两三天吃一次,肌肤紧致有弹性,头发浓密乌黑!【炖牛蹄筋汤】
做法一:牛蹄筋买回来洗干净切成段,放进紫砂锅里,多加一点清水、2片姜、一小半橙皮,1个草果,盖上锅盖,大火烧开转小火慢炖30分钟左右,尝一下嚼得动了关火,盛碗中加一点盐就可以吃了。也可以和其它蔬菜(如胡萝卜等)一起炖。
做法二:临睡前把切好的200g牛蹄筋放进紫砂锅中,装入半锅多的清水,盖上锅盖,开小火,然后不用管它,去睡觉。第二天早晨起来关火,这做法主要是喝汤,把煮好的面条放进汤碗中,加上佐料就是滋补的早餐,一日三餐都可以喝这汤,喝不完的晚上放进冰箱冷藏,第二天加热后喝。
女性朋友不妨尝试的做来喝!