告别空调！本周的温度很刺激，最低13℃

昨天是小雪节气 ，来看一下广州的雪 ……

昨天 14 时 25 分广州全市的温度分布 ↓↓

说好的冷空气呢？别急，其实冷空气已经来到我们边上，昨日截至 17 时，那些变成蓝色的就是感受到冷空气的地方了。

虽然迎接小雪的冷空气有点慢性子，但是在小北风加持下，体感还是会比之前要舒服的。未来七天，早晚清凉，持续晴好干爽的好天气。值得注意的是，下周的温度很刺激哦 ~

小雪节气，天气开始转变，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症，所以应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐。

此时是莲藕收成的季节，现代营养学认为莲藕是含铁量较高，且又含大量的维生素 C 和纤维的食物，故对糖尿病等一切体虚之人颇为适宜。秋日也是鲤鱼最肥美之时，故莲藕煲鲤鱼是深秋时养生汤品之一。