甲醛在我们生活中算是比较常见的一种成分，同时也是害人的一种物质，若是人体摄入过多，出现白血病的几率会大大增加。近些年出现这个问题的人也是越来越多，对身体的损害非常的大，严重的会危及生命，因此要注意避开它。
都知道甲醛大多都是存在于装修的材料中，油漆、木板、家具等这些东西中含有的甲醛量比较多，所以很多家庭在装修之后，基本上都会吹吹风，过一段时间再住，让里面的甲醛量挥发掉。然而甲醛是无处不在的，就连我们日常所吃的食物中，也会有甲醛的存在，最好少吃。
哪些食物是甲醛的“搬运工”？
我们常常会说病从口入，就是提醒大家在吃东西的时候，一定要注意选择干净、安全的食物，而带有甲醛的包装菜就不要再食用了。所谓包装菜，就是将一些菜切好放到塑料袋里面包装好，看起来光泽好，卖相好。然而你仔细观察，会发现包装菜一直都不变质，看起来很新鲜。
正常的蔬菜放一天就会有焉了的情况，放在袋中的，焉了的时间会更快，但很多都一直比较新鲜。这类包装菜就不可以吃，里面是有加入一些甲醛，以保证食材看起来新鲜，实际上一点也不安全，并且这种菜价格还贵，建议大家就买正常的散装蔬菜就可以了。
相信不少人都比较喜欢吃海鲜，特别是虾，对于没有居住在海边的人，只能到超市购买，而超市中的虾基本都是冰冻的，有些商家为了虾看起来好看，保存时间更长一点，会在里面加入甲醛，冰冻之后，基本上是看不出来，若是经常购买这样的虾，对身体的损害也比较大。因此要注意购买虾的时候，要仔细的挑选，需要到正规的店购买。不仅是虾还有其他的海产品也是一样的，要注意挑选。
冬天火锅必备的食物，就是丸子以及一些水发类的产品，如猪肚、牛百叶之类的，各式各样的火锅产品，可以满足不同人群的口味，去超市购买丸子的时候，应该可以看到，它们都是冰冻好的，因为他们的保质期比较短，容易变质。
想要食材保持新鲜，就必需冷藏，而有些不法商家，会在这些火锅产品中加入甲醛，就跟海产品一样，延长它的保质期。所以在购买丸子或者是其他的冰冻产品，一定要看清楚，可以闻一闻气味，被甲醛泡过的食物，大多都是颜色发白，光泽比较好，要注意选择，在食用之前，最好是清洗一下，能够减少一些物质，对身体好。
带有甲醛的食物，在生活中还是比较常见的，尤其是现在正处于冬季，爱吃火锅的人比较多，很多人为了省事，都会购买已经处理好的包装食物，以及各种火锅必备的产品，摄入甲醛的几率就会大了很多，所以要提醒大家，在购买东西的时候，要仔细一点。