他是开国元帅之首，真正的武术高手，留学时一人打垮十几人
在我军的开国将帅中，有许多人都是身怀绝技的武术高手，比如曾在少林学艺的许世友将军，唯一没有军衔的国防部长耿飚，而贺龙元帅两把菜刀闹革命的故事，我们耳熟能详，而且建国后贺老总还兼任国家体委主任，而作为十大元帅之首的朱老总，也与体育结下了不懈之缘，值得一提的是他也是一位武术高手。
朱老总自幼练得一身好武艺，年轻时性格爽朗，广交侠义人士，常与他们切磋武艺，20岁时他考入四川高等学堂的体育学堂，毕业后回到家乡仪陇，在县立小学当了一名体育教习，也就是体育老师。当时中国的现代化教育也在起步阶段，作为西南小镇的仪陇，教育水平比较落后，朱老总上课时，就将练习传统武艺作为学生们的课程。
不过朱老总的教习生涯很短，一年后他报考了云南陆军讲武堂，毕业后就加入了滇军，后来他受五四运动思想的启发，认识到旧军阀制度的落后，决定出国考察，寻找一条新的救国救命之路，不久他就去了德国。
在德国留学的时候，他加入了当地的中国留学生会，为了宣传进步思想，曾与很多志同道合的朋友创办编印刊物《明星》，而在德留学的中国学生还有很多出身于富贵家庭，他们思想陈旧，对朱老总创办《明星》的做法非常不满，经常前来骚扰搞破坏，最终朱老总决定和他们“谈一谈”。
到了约定的时间，朱老总单枪赴会，那些前来“商谈”的纨绔子弟却有十几个人，他们看到对方只有一人，并一拥而上，准备“教训”一下他，但他们没想到站在面前的，却是曾在战场上领过兵，打过仗的武术高手，几个回合就将这十几个人打得无还手之力，最终落荒而逃，以后再也没有人来捣乱了。
后来朱老总当上红军总司令时，已经40多岁了，但是身手矫健，很多年轻的战士都赶不上他，为了培养战士们的战斗力，朱老总经常开展队伍的体育训练。
在当时，翻越障碍在实战中经常遇到，所以他想到了撑杆跳来锻炼大家，一次训练中，要跳过的横杆足有三米多高，很少有人成功，大家都在抱怨是谁设定的这高度，站在一旁观察的朱老总一边说是我设定的，一边拿起竹竿，起跑、助力很轻松的跳过竹竿，受到大家齐声喝彩，以后战士们再也没有抱怨的，只是把劲放在训练中。
建国以后，朱老总已经是60多岁的老人，身兼数职的他公务繁忙，但是仍坚持锻炼身体，他认为只有一个健康的身体，才能为新中国做贡献。