亲们好，这是元霸的把戏。这几天我想和亲们分享吃黑豆最简单、最健康的方法。
首要，人们须要处理黑豆。最好把想一想放到水笼头下面洗不脏。
以后人们把洗完的黑豆放到水中一两个钟头。让它完全变软。
浸泡后，人们取出水，排干，然后放到锅上蒸半钟头。蒸完后，人们须要把它冷却并保持它的水清洁。
以后人们准备一两个能够密封性的容器。人们把蒸完的黑豆放进容器里。应该注意的是，黑豆不要放很多，或者放到半玻璃罐里。然后放入醋。陈醋没有黑豆。
然后人们把密封性的黑豆放到冰柜里72钟头。让黑豆和醋完全混合物，使富贾有营养。
制作成功后，每日吃前能够吃四五片醋和泡黑豆，这对身体有一定的帮助和减肥瘦身作用。没过，这儿要注意的是，肠胃不好的人不应该吃酷泡黑豆。如果我这几天的分享能帮助你，你还有好些的意见建议。请在下面发信息与人们分享。更多生话小提示，请关注我，感谢。