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朋友说她最近要被孩子气坏了，明明可以很快写完的作业，他偏偏要一会去个洗手间，一会到客厅里吃个水果，磨磨蹭蹭，结果要多花一倍的时间才能做完。
让孩子10点前睡觉，他就要一会刷个抖音，一会刷个微博，拖拖拉拉，到了11点还没睡。
早上叫他起来上网课，也是慢吞吞，总是赖在床上不起来，最后只能迟到。
相信很多家长都会这样的烦恼，很多孩子在生活中都会有“拖延症”的现象，那么，“拖延症”具体有哪些表现呢？
拖延症的表现
一个有拖延症的孩子，通常会有这几种表现：
1. 学习
无法按时完成作业，总是会一拖再拖，等到晚上才要去写作业，节假日时通常会拖到最后一天，令家长很头疼。
2.生活
通常早上都要赖床，吃饭也特别慢，很多时候会一边吃饭一边看电视，别人都在洗碗了，他的饭可能还没吃几口。
3.心理健康
出现“拖延症”的孩子一般会比较焦虑，因为做事拖延而不断陷入自我否定。
4. 个人习惯
做事懒散、敷衍，做事不积极主动，失去进取心，不利于孩子健康的发展。
孩子出现“拖延症”的原因
我们想要解决孩子“拖延症”的问题，就需要了解出现这个问题的原因，那么，孩子为什么会出现“拖延症”呢？
1. 生理原因
很多人都以为孩子的拖延症是因为自己的行为习惯不好才导致的，假如能够改正坏习惯，那么拖延症就迎刃而解。
但是，德国洪波大学Erhan Genc团队却不赞成这个看法。
他们经过研究发现，拖延与大脑中释放的多巴胺息息相关。
多巴胺是一种能够给人带来愉悦感受，而且高水平的多巴胺还能够提升认知力和注意力。
正是因为这个原因，所以人们就会不专心，很难在一定的时间里完成任务，也就出现了拖延症。而且，相比男孩，女孩受这一特征的影响更大。
2. 认知原因
很多时候，我们会发现孩子怎么催促孩子动身，去上学，他们都不是很着急，常常磨磨蹭蹭，写作业的时候也是一样，本来可以在半小时内写完的作业，非得磨蹭到2小时。
其实，很多时候，孩子这样做，是因为他们并不知道时间的概念。时间可以分为自然时间、心里时间和人文时间。自然时间就是我们通常看手表、手机里时钟显示的世界，人文时间是已经过去的时间，而其中对孩子起作用的就是心理时间，这个时间是主观的，能够对孩子的行为产生影响。
我们都有过这样的一种体验，当我们在做一件觉得很难或者不喜欢的事情时，总会觉得时间过得很慢，其实这就是我们的心理在起作用。就像孩子在写作业时，通常会觉得时间过得比平常慢，这就是他们的心里时间在起作用，因此，他们常常难以忍受，会产生推迟一会再写的想法。
3.畏难心理
很多时候，孩子做事磨蹭，频频拖拉，是畏难心理在起作用。
比如孩子觉得数学很难，担心自己写不好怎么办，就会产生畏难的心理，孩子没办法解决，或者他怀疑自己能否能够解决，就会产生等会再写作业的想法。不过，就算时间拖得再久，该完成的任务还是需要完成的，如果父母不加以指导，就会产生不良的后果，比如孩子长期在写作业时拖拉，今后在规定的时间里考试，没办法完整地做完试卷。
3. 完美主义
完美主义就是指对自己有高要求，不允许自己犯错误，对结果的要求也比较高。
这种要求自然会导致任务完成的速度较慢，过程中需要花费的时间就更多了。比如孩子想要画出一幅很美的画，有的孩子可能不用多长时间就画出来了，但是有完美主义倾向的孩子，就需要花更多的时间去构图、搭配颜色，就会显得更磨蹭了。
儿童研究专家发现，有完美主义倾向的孩子，更容易拖延。
4. 自我意识的觉醒
有时候孩子做事情很拖拉，并不是他的能力有限，而是他对这件事的兴趣不高。随着孩子自我意识的觉醒，他们有自己的想法和喜好，父母的安排让他们失去自主权，因此有抵制情绪，做事情就会拖拖拉拉。
帮孩子解决拖延
拖延症是各种因素导致的，父母不能一昧地用打骂的方式去制止孩子，这样是不能根本地解决这个问题，还会给孩子的心理带去伤害。那么，应该怎么做，才能帮助孩子解决这个问题呢？
1. 给孩子树立正确的时间观念
通常来说，孩子都没有很强的时间观念，所以家长要在日常生活中，潜移默化地让孩子意识到时间的重要性，平时在和孩子玩耍的时候，我们就可以挑选一些可以培养时间观念的游戏，比如和孩子一起在规定的时间里拼拼图，看谁拼得快，当孩子赢得了比赛的时候，家长要对孩子进行适当的鼓励，让孩子获得成就感，那么孩子今后可能就会学会珍惜时间，做什么事情都会尽量快速地完成。
2. 多鼓励和奖励孩子
有时候，孩子拖拉和在规定时间里做完一件事，对他们来说并没有太大的差别，因为做快了他们也没有奖励，所以，他们也没有动力去迅速完成任务，如果孩子在快速完成任务的时候，父母能够有适当的奖励，让孩子感受到自己不拖延的行为是有意义、值得做的。比如当孩子在规定的时间内写完了作业，那么家长就可以在剩余的时间里去做自己喜欢的事情，比如看电视或者玩玩具，那么他们可能就更有动力去改掉拖延症。
3.适当的惩罚
曾经看过这样一则新闻，国外有一个小女孩因为犯了一些错误，所以被学校惩罚，让她一周以内不能乘坐校车，所以孩子每天只能走路去学校。很多人都感到不解，孩子这么小，为什么家长不开车送她去上学，她的妈妈坚决地表示不会帮助孩子，因为要让孩子对自己行为负责。
在孩子犯错的时候，对他们进行适当的惩罚是可行的，能够让他们自己学会承担后果，自觉改正错误，加强他们对自己行为习惯负责的态度。
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