一提到到底要不要让孩子午睡的话题，很多家长都有自己的看法，有些人觉得，孩子想不想午睡，是他们自己的事情，他们困了，自然会睡，家长干涉那么多做什么呢？
而另一部分家长认为，孩子是否午睡，关系到他们的下午与晚上的精力，只有通过午睡来补充精力，才能够保证接下来的精力旺盛。
说到底，家长们讨论的无非就是孩子午睡与精力之间的问题。实际上，绝大部分家长都搞错重点了，孩子是否午睡，重点并不在于会不会帮助孩子提升精力，还有更关键的点！
朋友的两个孩子，一个上初一，另一个上初二，两个孩子年纪只差了一岁，学习成绩却差了“十万八千里”。
在朋友那得知，两个孩子平时吃的、做的基本都差不多，她怎么也想不通，用同样的方法培养孩子，怎么会差这么多呢？
思来想去，朋友最后得出结论，问题可能出在午睡上面。因为大儿子从来就不午睡，而小儿子几乎每天雷打不动地上床午睡，一般会休息30分钟左右。
找到这个突破口之后，朋友也打电话向孩子的老师了解情况，据老师说道，大儿子每天下午整个人精神都不是很好，有时候还会在课堂上睡着。
而小儿子的老师就是对孩子一顿猛夸，其中还说道，“我发现他记忆力比其他同学都好，这点让我很吃惊。”
正是由于小儿子老师的话才点醒了朋友，朋友这时才串联起来，确实平时大儿子老是丢三落四。相比之下，小儿子却会精明很多，家里不少事情都是他在提醒。
在之后，朋友从一位美国儿童协会的成员那了解到，原来孩子是否午睡，与孩子的记忆力好坏是有着较大的关系。
可能部分朋友也曾了解到，先前美国一个专门研究记忆力的团队，专门针对孩子午不午睡是否能够影响到记忆力的问题做了研究，最后发现有午睡习惯的孩子确实记忆力会更佳。
他们把孩子分成两批，先是给这些孩子看较长时间的书，再让一组的孩子去午睡，另一组孩子则去做其他事情，等过了几个小时之后，再去询问孩子们书本中的内容，结果发现午睡的孩子记住的内容更多、更全。
因此，对于孩子是否午睡的问题，家长们不应该仅仅只关注是否会影响到孩子下午精力的问题，更应该关注到，它会影响孩子的记忆力。
孩子午不午睡，会给孩子带来哪些影响？
1、 孩子的精力问题
这点几乎所有的家长都知道，适当的午睡能够帮助孩子恢复精力，毕竟孩子早上早早从床上爬起来，经历过五六个小时的活动，身体肯定会有所疲乏。
如果这时孩子们能够适当的午睡，那么下午的精力肯定也会比较旺盛。相比于那些没有午睡习惯的孩子来说，他们的精力将会一直处于下降状态，不论是读书，还是做其他事情，都会有一定的影响。
2、 影响记忆力
这一点家长们通过上面的实验结果也能够得知，可能还是有一些家长不太敢相信，觉得这怎么会影响到记忆力呢？
毕竟人脑也是会疲惫的，或许你的身体没什么感觉，但是脑袋运转了一早上，肯定也需要一定的休息时间来调节。
在这个休息过程中，脑部记忆区会对此前的记忆进行整理与巩固，当然也会遗漏掉一些东西，这是不可避免的。
可是如果孩子不休息，孩子在这个阶段还会做出许多行为，记忆区这个时候也在不断地同步。相应地，记忆区装的东西越多，能够孩子记牢的东西也就越少，同时更早之前的记忆被遗漏掉的也就更多。
因此，从这两点来看，个人是比较建议家长们让孩子午睡的。可以在孩子小时候就培养他们的午睡习惯，等长大后，这种习惯也会自然而然延续。
当然，有些孩子天生就不喜欢午睡，不论尝试用什么方法要求他们午睡，他们都不愿意，那么对于这部分孩子，家长们就没有必要强制要求了。
也不用担心这部分孩子精力或是记忆力会受到较大的影响，因为这部分孩子的体质作用，以至于不会受到太大影响。
而对于一部分在午睡时间内不想休息，总是要等到玩到累了，或是到了下午三四点筋疲力尽时才想要午睡，建议家长们慢慢调整孩子的作息时间，而不是放纵孩子们。
孩子午不午睡的区别，重点不在提升精力，绝大多数家长都忽略了它