法国生物学家乔治居维叶说：“天才，首先是专注力！”
我们先不说天才，回到普通人，专注力对于人们也是非常重要的，意大利教育家蒙台梭利说：“孩子成长过程中最重要，最基本的是注意力集中。”由此可见，专注力无论是对学习还是工作，都起到了关键性的作用！
专注力又被我们成为注意力，它指的是我们的听觉、视觉或者心理活动都集中某一件特定的事情上，比如，你正在认真学习的时候，你会忽略妈妈的呼唤声，周围的嘈杂声，深深的陷入自己的世界中。
不过，在日常的生活中，家长经常抱怨自家孩子缺乏专注力，写作业不专心，玩玩具也三分钟热度，这该怎么办呢？
“天才的前提，就是专注力”，3个训练方法，培养孩子超强 专注力
1、做些集中注意力的训练
舒尔特训练法是全世界公认的专注力训练法之一，平时家长可以用空闲的时间陪孩子玩一玩，我们先画出3*3或者4*4的方格，然后在里面标上25数字，将1-25的数字顺序打乱，然后让孩子以最快的速度从1数到25，要求一边指一边读，家长则在旁边计时。
根据调查显示，5-8岁的孩子全部找出数字的时间是30-50秒，平均能达到40秒左右；成年人看一张图的时间是30秒左右，专注力超强的人则能达到10几秒，你可以多制作几张这种训练表，每天练练，孩子的专注力水平会不断提高。
其次，家长们还可以使用番茄时钟训练孩子专注力！
具体的步骤是：设定25分钟为一个番茄钟，在这个时间内，专注做事。等25分钟过去了，再休息5分钟。时间可以根据孩子的专注的情况而定，可以是5分钟或10分钟，再依次向上增加。
2、一次只做一件事
孩子的注意力是有限的，家长要让孩子一次只做一件事情，如果三心二意的话，到头来什么都做不好，合理的运用时间才是孩子们需要学习的。
孩子在做某一件事情的时候，脑海中只能想到与这件事有关的，从而忘记一切无关的事情，将自己的思维和注意力都集中在一起，这样才能提高学习效率。
所以，家长要适当的提醒孩子，比如写作业的时候就不要玩，该学习的时候学习，该玩的时候玩，除了适当的提醒之外，家长还要帮助孩子在学习的过程中营造学习氛围，这样可以保证孩子专注。
3、游戏的方式，培养孩子的专注力
3-6岁是孩子提升专注力的黄金时期，家长除了保护孩子专注力之外，我们还可以通过游戏引导。
扑克牌、萝卜蹲、木头人等游戏都有助于提升孩子的专注力。
比如，我曾经跟孩子做过一个游戏，取出10张扑克牌放在桌上，让孩子在第一时间找出哪两张牌加起来是10。
随着游戏次数的增多，孩子用的时间越来越短，注意力也越来越集中。
玩游戏的时候，可以根据孩子的兴趣和能力来进行变化。比如，也可以让孩子快速找出都是红桃或者梅花的扑克牌。