市体职校组织开展“正视压力，学会减压” 青少年心理健康教育活动

心理健康教育是青少年学生全面发展的重要组成部分，对于学生的身心健康和未来的成功具有深远的影响。随着社会的发展和教育的进步，学生心理健康教育的重要性越来越被人们所认识和重视。为提高市体职校学生应对社会、生活、学习等方面的压力，预防在学生群体中出现如焦虑、抑郁等心理性障碍疾病，维护学校和谐稳定，2023年12月27日,市体职校在第十中学教学点礼堂组织开展了主题为“正视压力，学会减压”的心理健康教育活动。

活动邀请到市第十中学心理学教师姜霞为全校师生授课。姜霞老师从什么是心理健康？心理健康教育的种类有哪些？青少年学生如何正视压力，如何学会减压等方面知识进行了阐述。

活动的开展，旨在培养市体职校学生自尊、自信、自律等积极健康的意志品质，提高他们情感交流和应对生活挑战的能力，帮助他们建立良好的人际关系，增强他们的情感表达和沟通，助力青少年学生更好地规划自己的未来，实现个人人生奋斗目标和价值。