在娱乐圈当中，有许多的明星夫妻深受人们的欢迎，杨丞琳和李荣浩就是其中的一对，两个人。甜甜的爱情，真是令许多人都羡慕得不得了。两个人都特别的有才华是比较针对的，只不过许多人在长相上，认为杨丞琳的外在条件是要更好的，觉得两个人没有那么的般配，但是二人的幸福生活打破了一切的流言，越来越多的人祝福他们。
杨丞琳似乎真是没有太大的变化，随着年龄的增长，反而多出来的是那成熟的魅力，更加的吸引人了，不愧是甜心教主。不过现在的杨丞琳整个人的风格有点发生了变化，她不再是那么可可爱爱，反而运用了时间进行减肥，瘦到了九十斤，然而瘦下来的她，更加的漂亮了。
相信大家不难发现，杨丞琳现在的样子和之前的样子根本就没有太大的区别。而这一切都和她良好的生活习惯有着很大的关系。一直以来，杨丞琳都有着自己的瘦身保养小技巧，别看技巧小，但是功效却非常的大。让我们一起去看一看杨丞琳的生活小技巧吧。
第一，要多喝水
多喝水其实是可以帮助我们身体加速新陈代谢的，而且对于整个人的补水效果也相当的不错。
第二，跳舞减肥法
对于杨丞琳的职业是唱跳歌手，所以跳舞是她每天必备的运动，跳舞其实对于身体上的油脂消耗能力非常的大，是一个提升气质塑身减肥的好方法。
第三，运动前喝黑咖啡或是绿茶
这样可以让运动更加的持久一些，消耗的也就更多可以提高运动的效率。
第四，走路手臂要保持九十度摆动
对此，杨丞琳说过，在没人的时候，自己走路的幅度会比较大，这样也能够来燃烧自身的脂肪。
第五，运动时听劲爆的音乐
激昂顿挫的音乐可以帮助我们提升活力，自己大脑能够加强运动的激情，让我们运动时候更有力气。
而减肥的最主要一点就是要坚持运动，杨丞琳也是每天都健身，保持跳舞，做一些适合于自己的运动。我们也可以找一些适合于自己的运动方式，找到自己喜欢的减肥的时候，就更加的有动力了。在这小编给大家推荐普拉提运动，简洁方便又好学，我们先来看几个简单的动作吧。
动作一，手臂训练
坐在瑜伽球上面，双手抓住拉力器的手柄，轻轻的向上抬起，以此锻炼手臂的肌肉，减去手臂上面的赘肉，达到美化手臂肌肉线条的效果。该动作每天做三组，每组二十个。
动作二，腰腹训练
平躺在瑜伽垫上，下身保持不动，上身借助于拉力器的弹力，做仰卧起坐的运动。能够有效减去腰腹部的赘肉，坚持一段时间以后，纤细小蛮腰清晰可见。该动作每天做三组，每组二十个。
动作三，腿部训练
准备一张瑜伽垫平铺在地上，上身躺在瑜伽垫上面，保持不动。双腿处于绷直的状态，借助于拉力器的弹力，轻轻的向上抬起，到达与地面成九十度的位置，再缓缓落下。重复这一个动作，能够帮助我们减去腿部赘肉，塑造完美肌肉线条。该动作每天做三组，每组二十次。
结语：完美的气质和好的身材并不是天生的，都是通过后天养成所得。如果你也想要如此，那就赶快改掉生活当中的坏习惯，多做一些有利于自己增添魅力的事情。每天坚持运动，塑造完美身材，增加自身气质的展现。