在我国的历史长河中，有无数的人想要窥探长寿甚至是长生的秘诀。最出名的怕是要数秦始皇，秦始皇为了长生于是用尽了法子。
追求长寿
当时方士们骗秦始皇，说海上有蓬莱、方丈和瀛洲三岛，那里是神仙们居住的地方，所以有不死神药，于是秦始皇便派了童男童女数千名前入海求药，可见秦始皇的急切心理。同样的例子还有汉武帝等，都为了长生不老而耗损了大量的人力财力，但是都不得善终。
世界上到底有没有长生不老药，这个无处可知，但是长寿的人，现在却越来越多，而越来越多的人也不断的在窥探长寿的秘密，想要为长寿找一个规律。而今天，我们要说的便是一位长寿之人，她活了112岁，曾经是复旦大学的校花，她的长寿秘密却只有六个字：心态一定要好。
据统计报道，很多长寿的人的秘诀，都离不开心态两个字，就连冰心也在书中提到，自己的长寿秘诀也是心态放宽。这心态究竟是有多重要？我们可以从复旦大学校花——严幼韵的生平中强烈的感受到心态的重要性。
复旦校花的艰难人生
严幼韵的一生相对于大多数人来说，是较为坎坷的。可能是“自古红颜多薄命”，而严幼韵因为心态活下来；但是前半生的坎坷却一直问绕在她的身边折磨着她。严幼韵祖籍在宁波，1905年出生，她的家庭条件十分优渥，她从小就生活在一个温馨的书香世家，她从小便聪慧过人，因为家庭的文化氛围影响，她从小就十分热爱学习，喜欢看各种类型的书籍，而家里也是对他极为支持，为她请了两位大学的老师，一个老师交国文，另外一个交英文，足以看出家庭的开明，也正是因为从小在充满爱的家庭中长大，也养成了严幼韵的乐观心态。
20世纪20年代，中国的高等教育还在起步的阶段，当时全国的大学生不足3万人，而女大学生更是少之又少。但是在严幼韵家中却不一样，严氏三姐妹都考入了高等学校学习，严幼韵于1925年考入了沪江大学，1927年又转到了复旦大学学习商科，她算是复旦大学第一届女学生。
因为当时复旦大学女生极少，所以每个都十分引人注目，特别是严幼韵，因为长得漂亮并且家中是开绸布庄的，更是每天都会变换最时髦的衣裳出现在校园，成为了当时学校的一抹最亮丽的风景线，当之无愧的成为复旦大学的校花。从小的生活和学习环境，不仅仅让严幼韵养成乐观的心态，还有的便是开朗、自信。
严幼韵在复旦大学读书时，在一个舞会上偶遇了杨光泩，杨光泩的家庭条件也十分富裕，并且他才华出，长的一表人才，毕业于清华，后来去美国留学，在美国的时候曾经在驻美使馆工作。他们两个可以算得上是门当户对，郎才女貌。不久他们便在上海结婚，婚礼十分盛大，惊动了整个上海滩。好像在严幼韵的生活中，不管生活、学习、爱情都是十分的顺利，从不曾遇到磨难。
结婚时间不长，杨光泩被派出做了外交官，严幼韵跟随一起前往。但是不久太平洋战争爆发，这也是改变严幼韵一生的起点。杨光泩为了保护马尼拉的当地华人而牺牲，严幼韵的日子也不好过，那个时候严幼韵已经是三个孩子的母亲，身上的重担可想而知。在先生牺牲的三年时间里，严幼韵和其他外交官的遗孀和孩子一样，都被日本政府进行监禁，他们互相相依为命。他们的命运完全无法确定。
严幼韵说在这三年里面，她学会了很多东西：种菜、做鞋、在院里养猪和鸡，从小就过着无忧无虑生活，饭来张口的富家小姐，带着自己的三个女儿还是坚持的生活了下去，并且有责任的照顾了其他7名外交官妻儿，在感到撑不下去的时候，严幼会做到钢琴前面弹奏一曲自己喜欢的曲子，以此来安慰自己并且回想自己以前的生活，这样就会更有信念坚定下去。
复旦校花的乐观坚持
1945年，第二次世界大战结束，严幼韵带着三个女儿前往美国纽约，不久她便找到了第一份工作：出任联合国礼宾官。她把这份工作干得非常不错，成为了一名出色的外交家。她靠着自己的努力养大了自己的三个女儿并且女儿们也都十分的优秀。1959年她才正式的退休，同时和当时著名的外交家顾维钧结了婚，此后的生活便趋于平静。生活简单却十分的有趣。
居住在美国的严幼韵已经是四世同堂，但是她依然保持着自己的爱好：打麻将、弹琴、烤蛋糕、读书看报等，她还非常乐于交朋友，说是这样能够一直保持良好年轻的心态。几十年来，不管是再艰难的日子，据她的女儿说，严幼韵也一直穿着高跟鞋、用着香水，在女儿们的眼中，严幼韵就像一个明星一样，活得光彩熠熠。并且严幼韵还一直保持着记笔记的习惯，她说她会把生活中很开心的事情记录下来，这样自己就会在回忆的时候获得更多的愉悦。说话时，她的思维也十分的清晰，根本不像年过百岁的人。
2017年5月24日晚，严幼韵在纽约的家中去世，享年112岁。112岁已经算是长寿了，在2006年9月，北京中央电视台对其采访的时候，她对于长寿只有六个字：心态一定要好。只要心态好了，就算岁月在脸上留下痕迹，但是心上却依然的光滑如初。
就算日子艰难，但是心中有美好，看见的生活也是美好的。从小锦衣玉食的严幼韵在面对生活杂事、被日本监禁的时候，还依旧穿着高跟鞋，用着香水，在有空的时候用音乐安慰自己，在自己回想不知道命运会去向何方的时候，唯有保持乐观的心态，才能从困境中走出来，才能够避免“心魔”的入侵。心中有阳光，到哪里都是晴天。