女性坚持每天吃3种食物，美容养颜、排毒养肝，早吃早好！
1、金桔
金桔能加快皮肤细胞的代谢，对滋养肌肤和去除皱纹有很大的好处。可排毒，有清理子宫、防妇科病、防乳腺癌、促进眼睛、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，美容养颜、排毒养肝，早吃早好。
2、刺梨
刺梨对女性有滋阴护肾、去湿气、美白肌肤、美容美颜、减肥瘦身、防治女性癌症、治疗妇科病的作用。能够有效预防前列腺癌、消化道癌、乳腺癌、子宫癌、皮肤癌等，阻止皮肤胶原被破坏胶原。
3、南瓜须
南瓜须具有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的作用，养颜美容，滋补的功效最强，能够起到很好的养颜美容的作用，能够起到很好的降火作用，具有祛痘的功效，能够令肌肤更加的弹性有光泽，皮肤颜色比较暗沉。