黑椒牛排、牛肉虾皮蒸鸭蛋、鱼腥草炒鸡肉、苹果银耳蜂蜜汤……自从两年多前从河南老家将88岁的母亲接到宁波一起生活，47岁的李爱军就变着搭配和做法，每天为患轻度阿尔兹海默症的母亲准备不一样的晚餐。 26日，李爱军在接受澎湃采访时说，接来母亲前，他几乎没下过厨，也很少去菜场。如今为了照顾母亲，李爱军每天要花3~5个小时，晚上也推掉了所有应酬。“老娘在，不远行。”他说，给母亲做饭不仅是日常照顾，也是反哺对自己的养育之情，“只要母亲一天吃得动，我就一天变着花样做。”（澎湃新闻）
一日之计在于晨
美味的早餐不仅每一天的开始
更直接影响了一整天的心情
在忙碌的生活中
许多人已经忘记了早餐的重要性
剩下的人中也有很多舍不得时间去慢慢品味
早餐已经成了最容易被抛却的日常之一
但是这位福鼎姑娘却不一样
即使再忙碌
也不会忘了在第二天用完美的早餐犒劳自己
工作可以是重复的
可她的早餐却充满了新鲜感
用心去孕育每天的开始
原来生活可以过的如此优雅
说多了你可能不信
论坛君这就向你展示她的早晨
小tips
请接住你的口水
禁止舔屏哦
自制的柠檬酱、赤豆粥、面包
简简单单的搭配却是不简单的味道
清新自然的早晨便从这里开始
简单自然吸引不了你？那这份呢
荤素近乎完美的搭配
酥嫩的香肠与白嫩的香菇
是不是这世上最完美的搭配呢
谢谢大家欣赏
今天......逗你玩
论坛君还有大招没放
各位看官请接好了
在忙碌的生活中停下脚步
挤出一点点的时间
享受亲自下厨的快乐
请记得你也是个小公举啊
(2017-07-21)
果酱、黄油、面包，搭配一杯牛奶，再普通不过的早餐了，但如果好好的面包被“糟蹋”成这样，让人还怎么忍心吃下去啊！
原来这些面包是一位英国的老爸做给自己女儿的，怪不得这么用心。
这位英国老爸的小女儿有很严重的食物过敏症，所以很多东西是吃不得的，每天的早餐也只能是两片普通的吐司面包抹上植物黄油而已。
可怜的小女孩儿不能充分享受人间的美味，庆幸的是有一位贴心的老爸。
为了让女儿有个开心的早餐时光，这位老爸突发奇想把面包做成各种可爱或者奇怪的造型。
面包的味道虽然不能改变，但百变的造型让女儿获得了另一种早餐的乐趣，每天早上都期待老爸今天又做了什么有趣的早餐。
这位老爸日复一日地设计不同的早餐，已经做了有400多天了，竟然没有重样的，脑洞真是大啊。
灵感来源于名胜古迹、动物、乐器、家具、动漫人物等方面，和女儿共进早餐的同时，还可以讲讲这些来历故事。
有时候也有一些生活获得的灵感和纪念主题的创意。
▼比如全家一起BBQ烧烤，剩了一只鸡腿
▼天气热起来了，苍蝇也多起来了
▼去年圣诞节的礼物是放在这里了
▼今天是给女儿加冕的好日子
▼5月4日是“星战日”
▼侄女来家中做客，侄女说她喜欢树懒
▼擎天柱来拯救女儿的不开心
▼伦敦举办了马拉松比赛
▼家里的牙膏快用完了，变相通知妈妈买新的
▼昨天看了奥斯卡颁奖典礼，第二天就给女儿也颁发了一个“小金人”
▼家里的狗狗生病了，希望它快点好起来
▼在里约奥运会成功卫冕的博尔特
开始总是艰难的，为了第二天早上给女儿做什么样的造型而绞尽脑汁，甚至会失眠，但现在做起来游刃有余，每天都有新的创意想法。
对女儿的爱，大到可以让自己变成一名艺术家了都，当之无愧担当得起“爸爸”这两个字
给这位英国老爸以及天下所有深爱子女的父母们点个▼
玩主在这里每天为大家推荐一些好玩的东西、创作参考或者教程。
生活只要有创意就不会枯燥，做得好坏是其次的，好的作品只在于情感的表达。
(2017-07-16)
我的这位同事，为了让孩子早餐能吃饱吃好，特地每天早起20分钟，给孩子精心准备早餐，而且天天不重样，问她是怎么在早上那么紧张的时间里做到的，她说晚上将食材准备好，像馄饨、饺子都是在周日有时间的时候包好冷冻的冰箱的，面包头天晚上做好的，有时早上喝的粥是晚上预约好的，早上只要切水果，打果汁就好，这样就天天能让孩子吃到营养的早餐了，而且还不用花太多的时间。薄皮豆腐包，草莓奶昔，水果拼盘。
鲜虾馄饨，面包，火龙果+梨，百香果汁。馄饨是周日包好冻到冰箱的，面包是头天晚上做好的。
菠萝炒饭，牛奶，猕猴桃。
豆沙面包，肉松面包，彩虹芹菜饺，八宝粥，草莓，火龙果。你们看看她做的怎么样？有比你做的好吗？
(2017-07-12)
#多妈家的早餐#2017.6.1:蜂蜜百香果饮、白煮蛋、粽子。六月的第一天，以简餐开始，希望一切都美好如意！
#多妈家的早餐#2017.6.2:红枣枸杞黑芝麻米糊、蔬菜披萨（豌豆、胡萝卜、玉米、青椒）、芒果。这本来应该是昨天的早餐，可是昨天停电了，没做成，改在今天了！披萨饼底是前两天买东西凑单买的，就是一大发面饼，真心不如自己揉出来的好吃。
#多妈家的早餐#2017.6.3:红枣杂粮粥、猪肉韭菜包子、糖醋蒜、拌番茄。昨晚睡前预约的粥，把肉馅拿出来解冻，揉了块发面才睡觉。本来计划今天搂闺女睡懒觉的，无奈生物钟已固定，五点就醒了！
#多妈家的早餐#2017.6.4:玉米浓汁（玉米、豌豆、胡萝卜、坚果）、黑芝麻吐司、肉粽、煎蛋、奶酪。早上被俩娃折腾的九点才吃完早饭，现在带娃出去玩！熊孩子在家急躁的不行不行的了！
#多妈家的早餐#2017.6.5:红枣核桃米糊、蛋煎吐司、白煮蛋、紫糯板栗粽子、木瓜。虽然只有我和多多吃早饭（蘑菇妹那点饭量可以忽略不计），总算到周一了，一会把多多送幼儿园，白天只对着一个熊孩子，我能轻松点了[捂脸]
#多妈家的早餐#2017.6.6:牛奶、蛋挞、孜然馍丁、黄瓜拌豆腐丝、白煮蛋。醒来已经六点半，冰箱里拿出牛奶、匆忙进入厨房，随手拌来蛋挞液，把蛋挞先放进烤箱烤，再加热牛奶，同时另一锅煮鸡蛋。再切黄瓜和豆腐丝，把馒头切小块备用，牛奶热好换锅烧水烫一下豆腐丝，加调味料拌好。另起炒锅，放油，炒馍丁，出锅后蛋挞也烤好了！开吃[呲牙]
#多妈家的早餐#2017.6.7:红枣黑芝麻核桃米糊、淡奶油抹茶面包卷、煎蛋、拌紫甘蓝、蛋挞。早上打开微信看到表哥在亲戚群里聊天解困，大货司机不易，总开夜车好辛苦。在我们这个年龄，上有老下有小，谁都不轻松，昨晚码字到12点，没写完，早上五点多起床继续。多爸昨天加班，还是快12点才到家。每个人都在为美好生活和所爱的家人而努力，正因为这些努力，我们才要对自己，对家人更好一点！
#多妈家的早餐#2017.6.8:西红柿鸡蛋疙瘩汤、粽子（肉粽、紫米板栗粽、小枣粽）、拍黄瓜、干果。二宝的夜奶断不掉怎么办？这一整宿老是吃吃吃小东西，你纯靠夜奶长膘呢吧！我不是怕我休息不好，我是担心你的牙。
#多妈家的早餐#2017.6.9:红枣玉米粥、咸鸭蛋、蛋煎馒头片、豆沙饼、棒馍、酱豆、白煮蛋。早饭中午晒，早上吃完饭送老大上学，又带老二在外面玩了一上午，把老二遛累了回来睡觉，我热点剩饭当午饭！又一周要过去了，日子过的好快！
#多妈家的早餐#2017.6.10:牛奶、煎蛋三明治、樱桃、坚果。周末，一个人的早餐！虽然还有个蘑菇妹，但她那点饭量可以忽略了！给她单独做了点疙瘩汤，但她似乎对奶更有兴趣！
#多妈家的早餐#2017.6.11:红枣燕麦豆浆、蒸蛋羹、抹茶淡奶油面包、坚果、甜瓜。做饭需要一份心境，只有心怀美好才能做出美味可口的一日三餐，欢乐颂里能看到几个姑娘在上海不同的人生经历，各有不易！我们在北京也同样有我们的不易！怀揣美好，继续努力吧
#多妈家的早餐#2017.6.13:枸杞燕麦豆浆、拌苦苣、孜然馍丁、白煮蛋、樱桃。以后早餐要多吃菜，看看是不是有助于瘦身早安！
#多妈家的早餐#2017.6.14:红枣黑芝麻红豆薏仁米浆、坚果软欧包、蒸洋槐花、胡萝卜炒鸡蛋、糯米年糕。今天早饭有点多，面包和年糕都是昨天做的，年糕是用面包机做的，蘸白糖很好吃，软欧包无油无奶无蛋，白糖换成了蜂蜜，味道很不错的。
#多妈家的早餐#2017.6.15:香醇紫薯豆浆、馒头、煎蛋、甜瓜。蘑菇妹周末莫名其妙发烧两天，周一退烧，周二发现身上起了不少的红疹，因为吃睡玩都还正常，今天早上再看已经基本消失了，怀疑是第二次幼儿急疹[捂脸]昨天收到了九阳快到的高大上的美味豆料包，很多关注我早餐的朋友都说做豆浆不懂配料，也不好掌握每种食材的份量，多了少了对口感是有影响的，豆料包完美解决这个困扰
#多妈家的早餐#2017.6.17:豆腐青菜疙瘩汤、粽子、白煮蛋。让人头疼的周末，天气又热，胃口不好，早上起的晚，吃完饭已经十点了，带俩娃去旁边餐厅的荷花池溜达了一会儿。
#多妈家的早餐#2017.6.17:豆腐青菜疙瘩汤、粽子、白煮蛋。让人头疼的周末，天气又热，胃口不好，早上起的晚，吃完饭已经十点了，带俩娃去旁边餐厅的荷花池溜达了一会儿。
#多妈家的早餐#2017.6.18:香蕉奶昔、抹茶华夫饼。手机越来越不好用了，这是要我换手机的节奏么！某小孩还不起床，还不知道今天去学校面试会是什么表现呢[囧]我怎么这么不看好她呢！是亲妈吗？！
#多妈家的早餐#2017.6.19:五谷豆浆、坚果欧包、蒸蛋羹、蒸圆白菜、桃。周末没买菜，冰箱里只有半个圆白菜和一把菠菜，圆白菜洗净切丝，拌上玉米面和白面，蒸10分钟，再切点蒜碎，用热油浇上，拌匀就是一份主食了！一起还给闺女蒸了个鸡蛋羹！豆浆是九阳幂制豆料包中的五谷豆浆（善良），做完这些后感觉不够吃，又热了两片面包
#多妈家的早餐#2017.6.20:核桃益智豆浆、蔓越莓排包、番茄炒蛋、玉米。夜里醒了无数次，最后起床却是六点半了！还好昨天已经做好了面包。一袋豆料包拆开倒进豆浆机，加水做豆浆。烤箱加热面包，玉米是昨晚煮的没吃完。再炒个番茄炒蛋。豆浆做好就可以开饭了！
#多妈家的早餐#2017.6.21:紫薯玫瑰豆浆、焗饭、拍黄瓜、苹果天鹅。早上匆忙吃完饭就赶着送多多上幼儿园，然后看她上轮滑课，刚回来把蘑菇妹哄睡，才能坐下休息休息。焗饭是昨天晚上做的牛肉蔬菜焖饭，早上切了些马苏里拉奶酪撒上，烤箱烤出来的。
#多妈家的早餐#2017.6.22:绿豆燕麦粥、咸鸭蛋、烤鸡翅根、馒头、蒸蛋羹（老大的）、白煮蛋（老二的）。阴雨天，心情不好，从昨晚到现在被某人影响的情绪很不好，一直都是闷闷的，觉得生活好无趣！早上送了多多去幼儿园，回来哄老二睡觉，时光在走，我却不知道，生活的意义在哪里？身心疲惫，抑郁症加重！
#多妈家的早餐#2017.6.23:疙瘩汤、手撕鸡蛋饼。蓝莓+蔓越莓干。下雨天，只想睡觉不想动！手撕饼是朋友给的，半成品，平底锅里加热煎熟，刷了点黄豆酱，再打颗鸡蛋在上面，放点葱花会更好，可是家里没葱了！
#多妈家的早餐#2017.6.24:巧克力牛奶、胡萝卜面包、蓝莓酱、奶酪、番茄炒蛋。胡萝卜面包的颜色真心好看，小朋友吃的也开心[呲牙]热牛奶的时候加了两块黑巧，放了点糖，就是巧克力牛奶了今天挺凉快，天气预报没有雨了，要不要带俩娃出去溜达溜达呢！考虑一下！
#多妈家的早餐#2017.6.25:蓝莓酸奶奶昔、胡萝卜面包布丁。这几天定的酸奶没人喝，配了新鲜蓝莓用果汁机做成奶昔，颜色真好看，味道也不错，就是凉了点，以后留着中午或下午做吧，早餐还是习惯吃点热乎的！面包布丁很好做，昨天面包机烤的胡萝卜面包颜色很好看，切了两片下来，切小块放在阳晨乳酪蛋糕模里，用牛奶、鸡蛋、白糖混合成布丁液倒进去，撒点蔓越莓干，烤箱170度烤20分钟，中间需要放进锡纸盖一下。
#多妈家的早餐#2017.6.26:茉莉豆浆、煎蛋、馒头、炒南瓜丝、包子。我们娘仨的早餐，包子是外食打包回来的，馒头是昨天的花馒头，上面的花已经吃光了，只剩下底座了！绿色是抹茶，红色是红曲粉，黄色是胡萝卜汁。以后没事可以再做一个来吃，不过要看我有没有时间了茉莉豆浆是幂制豆料包里的！
#多妈家家的早餐#2017.6.27:红枣二米粥、馒头、咸鸭蛋、洋葱胡萝卜炒鸡蛋！家里人本来就少，我再不吃晚饭，这大馒头真不知道什么时候能吃完了[捂脸]最近的任务是清理冰箱里的存货
#多妈家的早餐#2017.6.28:南瓜汁、包子、馒头、煎蛋、凉菜！包子和凉菜是买的。我腮帮子都肿了，上火，肿的牙疼！蘑菇妹烧了一夜，最高38.2，天亮以后也退烧了！多多昨晚自己睡的，没来闹我还算听话了！
#多妈家的早餐#2017.6.29:红枣豆浆、胡萝卜面包布丁、蒸贝贝南瓜！今天早上吃饭了，因为没时间晒，还没人问今天是不是没吃饭啊[捂脸]谢谢关心，吃了，豆浆是九阳幂制豆料包里的红枣豆浆，贝贝南瓜面面的，可惜俩娃都不爱吃！面包布丁前几天做过，多多说还要吃，就又做了一次。
(2017-07-07)