黑枸杞与昆仑雪菊的搭配
黑枸杞具有清调滋补的功效，由于其含有丰富的营养成分，所以有一些消费者在服用之后会出现流鼻血等上火症状，其原因是由于人们的体质各异，那么容易上火的人群就不能食用黑枸杞了吗?
其实也不然，黑枸杞虽然容易使人上火，但是黑枸杞搭配野生昆仑雪菊却是滋补黄金搭档，雪菊性凉，具有清热降火的功效，所以黑枸杞搭配雪菊使用不仅可以达到滋补养生的功效，还可以避免上火。
同样，如果是寒性体质，使用雪菊之后出现腹泻等症状也不用担心，可以搭配黑枸杞使用进行调理。所以黑枸杞和雪菊堪称黄金搭档。
黑枸杞内含有大量的花青素，花青素不仅可以清除人体内的自由基，而且还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。皮肤属于结缔组织，其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。
芬兰的艾斯蒂博士在实验中发现，太阳可以杀死人类 50% 的皮肤细胞，但是如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于死。
昆仑雪菊
内含有30多种类黄酮，而类黄酮又是一种抗氧化剂(类似于花青素)，可以有效的阻止细胞的衰老和退化。
女性使用昆仑雪菊可以调动体内的热量，清除血液里的油脂，因此昆仑雪菊具有瘦身美容的功效。长期使用雪菊，还可以帮助改善睡眠，这一点对于女性来说是非常重要的，因为良好的休息可以延缓衰老。
作者...淼淼世界
编辑...汇客廰文旅（huiketingwenlv）
我们新疆好地方啊，天山南北好牧场，戈壁沙滩变良田，积雪溶化灌农庄。一曲新疆好使我早就对新疆充满好奇与期望。2016年8月有机会走进了新疆，使我真正感受到了新疆的大、新疆的美，新疆人民的热情好客，新疆歌舞的美轮美奂，以下是此次新疆之行所拍摄的照片。
果子沟，以野果分布广阔闻名，被称为伊犁第一沟。是一条北上赛里木湖，南下伊犁河谷的的著名峡谷通道。果子沟大桥，2011年9月通车的、新疆公路的第一座斜拉桥，也是国内第一座公路双塔双索面钢桁梁斜拉桥。去往赛里木湖经过此大桥，非常壮观!
赛里木湖位于新疆维吾尔自治区西部伊宁市西面，湖面海拔2073米，是新疆海拔最高、面积最大的高山冷水湖。 赛里木湖又是大西洋暖湿气流最后眷顾的地方，因此有“大西洋最后一滴眼泪”的说法。我们下午抵达赛里木湖，这里的夕阳、湖面、雪山均让我们感受到了大自然的美，仿佛置身于画中。
那拉提草原是世界四大草原之一的亚高山草甸植物区，据说成吉思汉西征之时，有一支蒙古军队由天山深处向伊犁进发。时值春日，饥饿寒冷的军队翻过山岭，看到了草原。这时云开日出，夕阳如血，人们不由地大叫：“那拉提！那拉提！”(准葛尔蒙古语，意为有太阳的地方，后引喻为“最先见到太阳的地方”)，那拉提由此而得名。
新疆天山长约1760公里，横亘在新疆全境，将新疆分为南北两大部分，习惯上称天山以南为南疆、天山以北为北疆。南北疆地理环境和风土人情截然不同，南疆是沙漠和戈壁，北疆是高山和草原。我们从那拉提去巴音布鲁克要翻越天山，一路上下着毛毛细雨，体验着烟雨天山之美。
巴音布鲁克大草原是中国第二大草原，也是中国最大的高山草原。巴音布鲁克草原四周山体海拔均在3000米以上。为典型的高寒草原草场、高寒草甸草场、高寒沼泽草场和山地草甸草场。这里有美丽的天鹅湖，九曲十八弯等著名景区。
从巴音布鲁克去往吐鲁番的路上随处可见多彩的戈壁滩和发电的大风车。
交河故城是世界上最大最古老、保存得最完好的生土下挖式建筑城市，也是我国保存两千多年最完整的都市遗迹，唐西域最高军政机构安西都护府最早就设在交河故城。2014年6月22日，成功列入《世界遗产名录》。
吐鲁番市是新疆维吾尔自治区的一个地级市，位于新疆中东部，天山东部山间盆地，又称“火洲”，以盛产葡萄为名。吐鲁番有坎儿井、葡萄沟、火焰山等景点。
火焰山位于吐鲁番盆地的北缘，古丝绸之路北道，东西走向。火焰山，维吾尔语称“克孜勒塔格”，意为“红山”。西游记中把火焰山与唐僧、孙悟空、铁扇公主、牛魔王联系在一起，使火焰山神奇色彩浓郁，成天下奇山。
天山天池地处新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州阜康市境内，距乌鲁木齐97公里。天池处于天山东段最高峰博格达峰的山腰，平面海拔1928米。
新疆自古就有“歌舞之乡”的美称。居住在这里的维吾尔、哈萨克等民族都能歌善舞。此次新疆之行随拍了当地的歌舞和朴实的人民。
新疆国际大巴扎位于乌鲁木齐市，是世界规模最大的大巴扎（维吾尔语意为集市、农贸市场），这里的建筑具有浓郁的伊斯兰建筑风格，我们在这里品尝了新疆的美食，随后返回了温暖的家。
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(2017-09-21)
推荐理由：面积大，存活好，分布密，沙漠景观壮美
by 李颀拯
轮台胡杨林是中国最美的十大森林之一，40余万亩胡杨林与河流、沙漠、戈壁、绿洲、沙湖、古道及荒漠草原融为一体，极致壮观。
by 图虫网 奇石乐人
这里一半是天堂，一半是地狱，而每年10月，这里只有绝美醉人的天堂！
by 图虫网 包子Wien
深秋时节，金色胡杨把塔里木河两岸妆点得如诗如画、灿烂辉煌。
by CICPHOTO 确 • 胡热
攀上24米高的观景塔，极目远望，一直到天际全是满满的胡杨林，蔚为壮观。
by 东哥
如果你来，一定要坐一次蓝黄相间的复古小火车，穿越在隐世的绝美仙境。
by 一柄锈剑
小贴士
预计观赏期：10月中旬至11月上旬
交通：轮台县城汽车站乘坐开往塔河的班车，中途在胡杨林公园下即可，每2小时一班，最晚一班为19点。回程时在下车的路边等就是了。
建议自驾或包车，以节省时间。自驾游的同样走班车路线。
住宿：可以第一天在轮台县住宿，有很多宾馆，然后第二天一早再坐班车过去。
(2017-09-14)
新疆维吾尔自治区博物馆是新疆最大的综合性博物馆，成立于1963年，此馆是2005年建的新馆。新疆“三山夹两盆”地域辽阔，占中国面积的六分之一。历史上众多民族在此角逐争衡，是欧罗巴和蒙古人种交汇的地方，同时各种宗教也在此广泛播传渗透，它还是“丝绸之路”中间的核心地带，从而形成了丰厚饱满的文化遗产。
新疆博物馆外面偷拍了一张
新疆博物馆
双系彩陶壶【距今约3000年】1986年哈密焉布拉克墓葬出土
皮靴【距今约3800年】2003年若羌县小河墓地出土
嵌人面像木杖【距今约3800年】2003年若羌县小河墓地出土
对兽环形器【距今约2500年】1981年新源县71团鱼塘遗址出土
上是虎纹圆金牌【距今约2500年】1977年乌鲁木齐阿拉沟30号墓出土。下为对虎纹金带饰【距今约25
横立耳彩陶杯【距今约2500年】鄯善县洋海墓地出土
石阴（Vulva）【距今约3000年】巩留县出土
花形木雕【汉】若羌县楼兰遗址出土
鸭形壶【汉】1985年温宿县包孜东墓葬出土
新疆博物馆也像是吐鲁番博物馆的延伸，它收藏的西汉到唐代，也就是“丝绸之路”昌盛1千多年之间的文物，80%以上都来自吐鲁番，可想吐鲁番的文物积存是如此的丰厚，从西晋到唐，时间跨度500多年。在已清理的456座墓葬中出土了文书、墓志、绘画、泥俑、陶器、木件、金器、石器、食品、钱币、丝棉毛织物、干尸等等，林林总总上万个。
新疆由于极为特殊的气候条件，在墓地出土了不少干尸，特别干燥的空气和简陋的葬制，体内细胞停止自溶，细菌难蚀，脱水迅速，从而形成了千年标本。新疆博物馆和吐鲁番博物馆收藏的古代干尸最多，新博里有罗布泊铁板河、小河及且末扎滚鲁克等墓地出土的干尸，其中就有梦幻中出现的“楼兰美女”他们距今2800-3800年，都属于欧罗巴人种。
这里还陈列着一个唯一有名有姓的干尸，张雄（583-633年）祖籍河南南阳，高昌麹氏王朝时任左卫大将军兼司兵部要职。曾经有一部小说就是写他力主摆脱西突厥控制，誓想归唐的故事。张雄死后7年的唐贞观14年（640年），侯君集出兵灭掉了麹氏王朝，高昌重归大中华版图。
张雄
张雄干尸
(2017-09-01)
基本概况
新疆维吾尔自治区，简称新疆，位于亚欧大陆中部，地处中国西北边陲，总面积166万平方公里，占全国陆地总面积的六分之一；国内与西藏、 青海、肃等省区相邻，依次与蒙古、俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、阿富汗、巴基斯坦、印度等8个国家接壤；陆地边境线长达5600 多公里，全国陆地边境线的四分之一，是中国面积最大、交界邻国最多、陆地边境线最长的省区。
自治区行政区包括7个地区、5个自治州、23个市、68个县和自治县。7个地区为哈密地区、吐鲁番地区、阿克苏地区、喀什地区、和田地区、塔城地区、阿勒泰地区，5个自治州为伊犁哈萨克自治州、博尔塔拉蒙古自治州、昌吉回族自治州、巴音郭楞蒙古自治州、克孜勒苏柯尔克孜自治州。
新疆古称西域，是古"丝绸之路"的重要通道，是各民族迁徙融合的走廊，是"一体多元"文化和东西方文明交融的地区，自古以来就是祖国不可分割的一部分。生活在这片土地上的各族人民和睦相处、休戚与共，共同开发、建设、保卫祖国的边疆，创造了灿烂的文化，推动着历史的文明进步。
公元前138年，汉武帝派张骞出使西域，西汉政权与西域各城邦建立了联系。公元前60年，西汉政权在乌垒（今轮台县境内）设立西域都护府，自此西域正式列入汉朝版图。清乾隆后期改称西域为新疆（意为故土新归），1884年正式建立新疆省，省会迪化（今乌鲁木齐市）。1949年9月25日，新疆和平解放，中国人民解放军进驻新疆，开创了新疆历史发展的新纪元。1955年10月1日，新疆维吾尔自治区成立，首府设乌鲁木齐市（蒙古语意为优美的牧场），从此掀开了各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展的历史新篇章。
区位交通
新疆位于中国西北边陲，在历史上是古丝绸之路的重要通道，现在又成为第二座“亚欧大陆桥”的必经之地，战略位置十分重要。 新疆地形特点是：山脉与盆地相间排列，盆地被高山环抱，俗喻“三山夹两盆”，北面是阿尔泰山，南面是昆仑山，天山横贯中部，把新疆分为南北两部分，天山是新疆南北地区划分的重要依据，习惯上称天山以南为南疆，天山以北为北疆。
南疆的塔里木盆地面积52.34万平方公里，是中国最大的内陆盆地。位于塔里木盆地中部的塔克拉玛干沙漠，面积约33万平方公里，是中国最大、世界第二大流动沙漠。贯穿塔里木盆地的塔里木河全长2486公里，是中国最长的内陆河。
北疆的准噶尔盆地面积约38万平方公里，是中国第二大盆地。准噶尔盆地中部的古尔班通古特沙漠面积约4.8万平方公里，是中国第二大沙漠。
在天山东部和西部，还有被称为“火洲”的吐鲁番盆地和被誉为“塞外江南”的伊犁谷地。
优势资源
光热资源
新疆是中国日照时间最多的省区之一，年平均日照时数达2817.70小时，全年太阳能总辐射量为每平方米5000~6490兆焦耳，仅次于青藏高原，光热资源开发前景十分广阔；丰富的日照和积温为农作物和牧草的生长创造了有利条件。
水能资源
新疆冰川资源丰富，有大小冰川约1.86万条，总面积2.30万平方公里，占全国冰川面积的42%；冰川储量2.13万亿立方米，冰川年融水量198.50亿立方米。 新疆有大小河流570多条，山泉270多处，地表水资源量855.40亿立方米，地下水资源量502.60亿立方米。 新疆水能资源理论蕴藏量3355万千瓦，大约相当于西北其他四省区的总和，仅次于西藏、四川、云南，居全国第四位，可开发的水能资源854万千瓦。
旅游资源
新疆自然景观神奇独特，冰峰与火洲共存，瀚海与绿洲为邻，自然风貌粗犷，景观组合独特。境内有海拔8611米的世界第二高峰—乔戈里峰，中国最长的冰川—音苏盖提冰川，中国最大的沙漠—塔克拉玛干沙漠，中国最大的内陆河—塔里木河，最大的内陆淡水湖—博斯腾湖，中国最大的雅丹地貌群—遍布南北疆荒原上神秘莫测的“龙城”、“风城”、“魔鬼城”，中国最大的硅化木园区—将军戈壁硅化木群……构成了丰富的自然旅游资源。
在古“丝绸之路”新疆境内5000多公里的干线上，留下了数以百计的古城池、古烽燧、千佛洞、古建筑、古屯田遗址等，沿古“丝绸之路”成群、成带分布，是世界上古城数量最多、保存最完好的地带，堪称“世界古城博物馆”，构成了世人瞩目的人文旅游资源。新疆是中国多民族聚居区，丰富深厚的民族及民俗文化，为旅游增添了艳丽的姿彩。新疆自古还享有瓜果之乡、天马之乡、金玉之邦和地毯丝绸王国的美誉。这都构成了新疆旅游最迷人的风景。
生物资源
新疆除拥有优良的牛、马、羊、骆驼等家畜外，还有近700种脊椎野生动物，约占全国脊椎野生动物种类的11%。其中鱼类85种、两栖类7种、爬行类45种、鸟类425种、兽类（哺乳类）137种。鸟类、兽类和爬行类动物类分别占全国的35.8%、33%和14.2%。
新疆有许多国际濒危野生动物，如普氏野马、藏野驴、藏羚羊、雪豹、棕熊、白肩雕、藏雪鸡等。也有一些是我国仅分布于新疆的特有动物，如四爪陆龟、新疆北鲵、塔里木兔、新疆大头鱼等。新疆还有无脊椎动物约1.5万种，以昆虫类为多，已知的有7000~8000余种。目前，新疆共有国家重点保护动物116种，约占全国保护动物的三分之一，其中列为一级保护28种，列为二级88种。
已查明野生植物132科、856属、3569种，其中已证明有经济和药用价值的有罗布麻、橡胶草、阿魏、贝母、枸杞、甘草、雪莲等1000多种，稀有物种约100种，列为国家保护的有野苹果、西伯利亚巨杉、胡杨等二十余种。
矿产资源
新疆是我国战略资源的重要储备区，丰富的战略资源是我国经济发展的重要支点。目前，新疆已发现矿产138种，探明资源储量的117种，储量居全国前10位的43种，5种矿产资源储量居全国首位。石油、天然气、煤、金、铬、铜、镍、稀有金属、盐类矿产、建材非金属等蕴藏丰富，具有良好的开发前景。
风力资源
新疆是多风地区，风次多，延续时间长，年风能理论蕴藏量为3万亿千瓦时左右。风季一般为3～6月及8～9月，风向主要为西北和东北风，风力一般5～9级，最大可达10～12级。山口是风能资源最为丰富的地区，年平均有效风能在每平方米10800兆焦耳左右。新疆利用风能资源已经起步，现拥有亚洲最大的达坂城风力发电厂，未来开发潜力巨大。
森林资源
新疆的森林资源主要分布于山区，共有林地面积677.70万公顷，其中森林面积197.80万公顷。活立木总蓄积量3.1亿立方米，林木蓄积量2.8亿立方米，占全国的2.3%，位居全国第11位。现有林木中，乔木林120.80万公顷，防护林8万公顷，薪炭林3.33万公顷。主要品种有西伯利亚落叶松、雪岭云杉和针叶柏等高大灌木。
人工造林保存面积约70万公顷，主要树种有白杨、榆树、白蜡、槐树、白桦、沙枣、桑树及各种果树。塔里木盆地中的胡杨林是中国面积最大的天然胡杨林，总面积4758平方公里。
土地资源
新疆山地面积占总面积的56%，盆地占44%。农、林、牧用地面积约6306.07万公顷，占总面积的37.9%。现有耕地面积406.34万公顷，人均占有耕地0.2公顷；园地面积35.43万公顷；林地面积677.07万公顷；牧草地总面积5116.07万公顷，仅次于内蒙古，居全国第二位。未利用土地10220.83万公顷，占总面积的61.4%。
(2017-08-29)