女人都渴望一段美好的感情生活，在爱情里尤为把男人对自己的态度看得很重要，女人也会因为一个男人离不开自己而感到幸福。
一个女人爱情里的成功不是为男人死心塌地的付出多少，而是让男人离不开自己，但是要想真正留住一个男人的心并非一件容易的事。
很多的爱情往往都是先红了脸再红了眼，相爱很简单，培养持续的彼此依赖感很难，要想让男人离不开你首先就要真正懂得男人想要的是什么。
01理解对方的需求
安妮宝贝说过：灵魂深处的美丽和寂寞，总是需要一个人来读懂。
都说女人心思细腻，而男人大都不拘一格，实际上，面对感情，男人同样有自己的想法和思考。
要想让男人离不开你，首先要搞清楚，在爱情里，在你的身上，他真正需要的是什么，只有读懂对方的心，才能有正确的方向。
很多女人在感情中很盲目，她们天真的以为，付出越多，男人就会越爱自己，事实上这种付出很大程度上来说对男人只是一种负担的爱，因为没有真正走进对方的心理。
一个男人需要的更多的不是现实中物质上的援助，他们更需要的其实是一种精神食粮，现在社会很多男人往往有太多现实的压力，他们更渴望的是女人精神上的理解。
在电视剧《我的前半生》中，陈俊生之所以出轨凌玲不是因为她多漂亮多年轻。
而是比起自己的原配妻子来说，她更懂自己，更加能在精神上给予自己安慰和依赖。
很大程度上来说，这种依赖来源于一种女人对男人的理解，但是很多女人她们太自以为是的付出反而弄巧成拙。
02关键在于：产生精神依赖
留住一个男人的秘诀关键就在于产生精神依赖，那么什么是感情中的精神依赖？
通俗来说就是一种抛开物质和现实，爱与性，一种精神上离不开，极度的需求。
不是因为你的离开没有可口的饭菜，也不是因为需要爱的感觉而爱。
而是因为没有你会内心深处产生的孤独，没有对方就无法幸福的依赖。
一个人永远无法离开你的原因不是因为你拥有什么，而是在于你能带给对方的感觉。
就像子女在心理上一辈子都离不开父母，并不是因为父母能够给予物质上的帮扶。
而是一种血脉之中的爱与依赖，这种爱不在乎贫穷与富贵，不在乎任何外在的变化，只在于在灵魂深处＂我需要你＂的感觉。
03精神上的需求才能长久不衰
而女人要明白，之所以我们要让男人对自己产生精神依赖的原因，在于只有精神上的需求才能长久不衰，也只有精神上的富有才能源源不断的输出。
对于很多女人认为的对男人好，竭尽全力的付出，总有一天当对方不需要你的时候，你所做的一切其实就一文不值。
在电视剧《妻子的诱惑》中，最开始林品如对于丈夫而言只是一种生理上的需求，需要她照顾家庭，需要她传宗接代，也正因为如此，丈夫不懂疼惜，等有一天腻了就在外面勾三搭四。
因为从心底来说，林品如做的这一切换作任何一个女人都可以做，并不特别，也并非缺她不可。
但当她变身高珊珊华丽回归的时候，对于洪世贤来说那是一种绝无仅有的吸引，产生的是一种精神上的渴求和依赖。
其实女人想要真正了让男人离不开自己，就学着做在他生命中独一无二的女人，成为他的精神食粮。
04培养精神依赖的技巧
女人如何让对方变身精神依赖？关键不仅在如何对男人，更在于如何培养自己。
一、懂得理解
男人不会拒绝一个会理解自己的女人，理解在感情中其实更为可贵，因为太多女人太在乎自己的感受，而忽略男人的想法，产生一种心理偏差，就会让对方感觉身心疲惫。
试着多理解男人，多关心对方的感受，懂得尊重男人，成为他精神上的伴侣，多交流多沟通，慢慢的就会让男人离不开你，因为对他而言你是他精神上最能够放松的柔软地带。
二、自我培养
女人不能忽视对自我的培养和成长，比起默默为男人付出，一个优秀的女人更能迎来男人的喜爱，男人会爱上一个漂亮的女人，但不一定会尊重，男人会尊重的永远是优秀的女人。
女人的优秀不仅在于外貌更在于自身的修养，学识和内涵。
都说成功的男人背后一定有一个成功的女人，一个女人的内涵气质决定了男人对你的爱，所以学会自我成长，多读书多经历，成为一个优秀的女人才能牢牢抓住对方。