10月16日电 日经中文网16日刊文称，虽然锻炼身体的方法众多，但是精心设计的体育馆和健身房更能够聚集人气。日本日前出现“女仆健身房”、“图书馆健身房”等特色健身场所，不同需求的客户可以选择适合自己的健身房。
资料图：健身房。中新社记者 殷立勤 摄
文章摘编如下：
又到了适宜运动的秋季。虽然锻炼身体的方法众多，但似乎也有不少人觉得“没有效果”、“无法长期坚持”。从毅力论上来讲，无论如何活动身体都是好事，不过精心设计的体育馆和健身房更能够聚集人气。这些场所有的吸收了COOL JAPAN(酷日本)的日本文化，有的摆放着成排的理论书籍。客户在充满文化氛围的空间内燃烧激情，强身健体。
东京一家“女仆健身房(MAID GYM)”通过众筹获得资金，于今年4月开业，出售“女仆”私教课程。教练们虽然打扮成女仆来指导训练，但大都曾在大型健身房工作或参加过田径部，十分专业。训练课程相当严格，如杠铃的重量会逐渐增加等。
费用方面，50分钟收费7500日元(不含税，约合人民币441元)，一次课程最多可有3人参加，作为私教课程来说比较划算。
住在东京的公司职员增田稔(44岁)表示：“我的目的是维持体型，如果练得太认真的话会很累，太松懈的话又浪费钱。一对一训练能够很好地监督我，感觉恰到好处”。
对希望基于科学理论达到最大锻炼效果的人来说，横滨市的健身房“图书馆健身(LIBRARY FITNESS)”比较合适。
店里摆放着约120本健身相关的书籍，包括东京大学运动前端科学研究基地的石井直方教授的著作，他是研究通过少量运动达到较大效果的“缓慢运动(SLOW TRAINING)”的第一人。
在科学书籍的指导和建议下，客户更容易接受和理解训练内容。经营该健身房的WILD LIFE CORPORATION的社长佐藤健一表示：“科学的理论可以刺激求知的好奇心，成为提升动力的契机”。从今年秋季起，该公司和东京大学开始了运动效果相关的合作研究。
在横滨经营啤酒公司的太田久士(56岁)说：“通过书本确认哪块肌肉在运动等，可以产生清晰的印象。包含理论的训练也能更快产生效果”。
普通会员每月收费1.2万日元(不含税，约合人民币706元)。健身房今年3月开业至今，会员数量达到约150人。据说会员以40岁以上人群为核心，其中有很多企业经营者、医生、律师等工作繁忙的人。(纲岛雄太)