睡前这样简单敲几下 大象腿变大长腿！
夏天都快过去了，你的大象腿还在吗？赶紧趁着夏天这最后的小尾巴来做最后的挣扎吧。
偷偷告诉你一个瘦腿小妙招，那就是每晚坚持敲胆经，胆经位于大腿两侧，从大腿站起来的窝处到膝盖，每天用拳头敲打50组即可，注意23点后和月经期间就不要进行了。
敲胆经坚持下来再加上合理的饮食会让你大象腿变筷子腿哦，下面小编告诉大家三种瘦身食物，别谢我哦。
【营养燕麦类】
燕麦是大家应该经常吃的食物，它含有丰富的膳食纤维，低卡还低热量，不会让你长胖的同时还可以让你轻松除去肠胃中的油脂。
果素宝营养即食水果燕麦
这款燕麦的原产地位于山东，山东出名的黄沙土地对农作物的生长很有好处，全部都选用个头饱满的燕麦，保障了品质和口感，最主要的是其中添加了多种水果，酸酸甜甜味道很好。
坚果饱腹免煮坚果燕麦片
燕麦片很适合当做晚餐吃，因为它膳食纤维丰富很容易消化，还有很好的饱腹感，不会让你产生饥饿感。这款燕麦添加了丰富的坚果，不光口感丰富，还营养丰富，冲泡起来很方便哦。
【健康代餐粉类】
代餐粉多是由粗粮磨成粉末制成，一般都是几种健康谷物的组合，不仅对身体健康很有好处，还可以让你饱腹瘦下去哦。
老金磨坊红豆薏米代餐粉
老金磨坊是一款很出名的谷物加工品牌，所以说大家可以放心食用，质量上是很有保障的，不会对身体有任何的伤害，红豆薏米夏天吃很合适，它能很好的排出身体的湿气哦。
明安旭魔芋紫薯代餐粥
这款明安旭的代餐粥主要添加了魔芋和紫薯为原材料，魔芋大家平时吃的比较少，但是它却是模特们每日必备哦，紫薯丰富的膳食纤维促进肠胃蠕动，两者结合是很好的减肥晚餐哦。
【刮油去脂茶类】
茶饮一般都可以刮出肠胃中的油脂，吃完饭后及时的喝一杯不会让你的身体囤积脂肪，茶还可以很好的抗氧化，对皮肤很好。
以美蜂蜜柠檬冻干片
这款以美的柠檬片颜值很高哦，外包装看上去很高端，柠檬片采用的是先进的冻干技术，不会让任何的营养流失掉，还添加了蜂蜜使得口感更好，酸酸甜甜好喝又排毒养颜。
你还有其他的减肥食品推荐吗？让我们互相鼓励瘦瘦瘦吧。
女明星美不美，妆画得好就美；女明星身材好不好，PS技术高就好。随着《欢乐颂2》的爆红，刘涛扮演的安迪角色更加深入人心，但是这安迪的腿怎么时而粗时而细呢？原来都是PS的功劳！
还有不少女明星离不开PS。
修图后的姚晨一下子年轻了十岁。
何洁面庞是挺可爱的，缺点在身高跟腿上，没有经历PS的何洁，完满是粗短腿一枚。
年轻时的小燕子可是颜值担当，但如今胖的身材不敢恭维。这组照片没有经过PS，瞬间老了不少。
就连女神高圆圆，也离不开PS，在PS的辅助下秒变两米大长腿。
(2017-08-10)
我们经常看到模特的腿型非常好看，再看看自己的大腿就会大失所望。为什么自己的腿像大象腿，不管穿什么都非常地难看，连自己的男友看了都会飘来嫌弃的眼光？如何才能改变自己的大象腿，瘦成纤细的竹竿腿？不妨试试下面的几款茶饮，它们能带给你想要。
人之所以肥胖，都是因为过食而使胃部扩张，无法控制食欲。JaniMani冬瓜荷叶茶能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
爱美是女人的天性，谁不想拥有迷人的双腿和S的腰型，想要变瘦变美，建议喝上这款玫瑰荷叶茶，让你轻松瘦出小蛮腰的同时，使你的皮肤越来越好，越变越美。
减肥的人一定对代餐粉有所了解，它能代替每天人体所需的营养，还能增加饱腹感，让你很好的控制嘴巴，大麦若叶青汁粉中丰富的膳食纤维能很好的帮助身体排出体内毒素，让你越喝越瘦。
一颗小小的青梅经过发酵，变成肥胖人群最爱的减肥神器。发酵后含有的有机酸，可以很好地刺激肠道，活化肠道的蠕动，只要每天坚持吃，连吃30天，能让你的“大象腿”立变“竹竿腿”。
造成大象腿的原因有很多，不好的坐姿，不好的走路方式，以及我们翘的二狼腿等，所以我们在平时就要多多注意，提早预防。
这个祛湿茶的配方略有不同，有赤小豆、芡实、薏米、蒲公英、大枣、玫瑰花，具有祛湿利尿之效，能消脂消水肿，每天一杯，排出体内毒素，养出好气色和好身材。
蜂蜜具有滋补养颜和排毒瘦身的功效，搭配上具有脂肪克星的刮油柚子，制成的蜂蜜柚子茶，口感酸甜，夏日喝水加上它，让你甩掉脂肪又能更美白皮肤。
近几年来疯传的减肥零食酵素果冻真的很火，它能有效地抑制脂肪的形成，加快肠道蠕动，排出前一天的宿便，常吃能让你的皮肤变得水润有光泽，还能达到瘦身减肥的效果。
对于减肥的人一定不能错过的零食就是山楂，它具有很高的营养和医疗价值，可以增强食欲，改善睡眠质量，还能有效的促进消化。独立包装，让你随时随地享“瘦”。
(2017-07-23)
二姑娘说：
你的腿又细又长
真是好看
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高晓松的脸和腿，你更爱哪一个？
那肯定是高晓松的腿，毕竟他这条腿一旦晒起来就所向披靡啊.......
细么？
细。
白么？
白。
长么？
长。
羡慕么？
羡慕。
已经厉害到将自己微博头像都改成酱紫了......
咳咳，羡慕没用。因为你的腿早已成定局，后期修改不得....（微笑）
不过，你家的那些腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿还是有救的。
看不懂？
没关系，容二姑娘慢慢讲来。
女人们做梦都希望自己腰以下全是细长腿，因为那样露腿多好看，回头率多高呀。
很遗憾，事实上你的腿又粗又壮又短，根本不好意思露。所以，你将“怒气”全发泄到了它们身上。
没错，我说的它们就是，家具的那些腿腿腿腿。
二姑娘以前一直不明白，为什么那些好看得要死的家居图里的客厅，看着就特舒服。
后来二姑娘发现：人家家具都是细腿儿！这个道理其实就跟大长腿是一样一样儿的。
所以，今天二姑娘要讲的就是家具界的细腿儿~
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沙发你敢不敢露个腿
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首先要讲的就是这客厅的主角——沙发。
沙发是整个客厅的重中之中，几乎占了视眼一半的位置。在某种一定程度上可以说，沙发挑得好那离打造一个有灵魂的家就成功一半了。
所以在正常情况下，我们挑选沙发主要看的是它颜值，然后再调配上一款高颜值的茶几。
然鹅，有的时候这种做法未必是对的。比如说下图：
你觉得好看么？
二姑娘觉得它说不上好看。
单看沙发是好看的，茶几也是好看的。但将这两者放在一起时，总觉得缺了点什么。
没错，就是腿。
沙发看不到腿，茶几也被框得死死的，整个空间在视觉上显得笨重，不耐看，不轻盈。
就像今天39°，而你穿了条紧身棉裤，丝毫不给自己透个气。
那什么样的沙发才好看？
下图算是满足了二姑娘对沙发的需求。
喏，二姑娘对沙发的要求就是：腿必须长！必须露腿！
不过，像这类沙发，只露了个“脚脖子”的也会被我PASS。
因为，这个高低你不觉得hin尴尬么？扫地机进不去，拖把进去拖不干净，最后沦为卫生死角。
所以，挑沙发时要尽量挑选腿长的颜值高的～
嗷，其他外界因素也得考虑清楚～比如说：卫生、习惯、家里面积。
卫生二姑娘占且不讲了，因为上述已经说了，只露“脚脖子”的沙发会造成卫生死角。
现在来讲习惯问题。
不知道大家有没有一种习惯，坐沙发时喜欢“独霸武林”，反正二姑娘是。
只要是空间里有沙发椅，那二姑娘毕竟选单独的沙发椅~你若是问我why？
那二姑娘只能说——自由。
而这也是二姑娘想要讲选沙发的第二重点——沙发不要选太大。
曾经有人做实验，对一个派对做了全程的闭路电视录像。他们发现，整场趴体下来，没有三个人会同时坐在这个三座沙发上。
回想下你家的三人沙发，三人同时坐在一起的情况多么？
还有客厅在面积不大的情况下，选择三人沙发会让整个空间拥挤逼仄。
所以，二姑娘的建议是选择沙发选小一号，然后再配1--2把沙发椅即可。
现在二姑娘再来讲第三点——面积。
如果你家面积不大，那么在选择沙发时更要选择：腿长、娇小。
因为只有这样才能让你家在视觉上看起来高大一点。
二姑娘举个你们能理解的例子，俩姑娘，身高一样，其中一位纤细娇小些，还有一位稍壮一些，你说这两人在视觉上谁看起来更高挑点？
有时，像这样一把沙发椅单独放在角落 ，再配上一盏落地灯，就是一个完美的阅读角。
喏，每当二姑娘一介绍产品要怎么挑，后台的留言就会飞一样的炸出来：
“二姑娘，品牌啊，介绍品牌啊......”
好好好，这次有有有有，不介绍品牌的都是耍流氓好嘛。
如果想买方形的相对经典款的沙发，那么二姑娘必定推荐——Gus Modern。
它是多伦多牌子，主要特点就是沙发方正硬朗，整体看起来干净利落。
价格在1—2万之间，这价位二姑娘觉得还可以，毕竟一个客厅拥有一款好的沙发算是有了灵魂。
不过，因为Gus Modern实在太经典了，现在某宝上有一堆致敬的，嗯！大家都懂的~
所以想买看起来干净利索的沙发，只要按照Gus Modern款式买，总不会错的。
还有Poet Sofa诗人沙发款式也是很好的选择。
整个沙发的线条很圆润，然后沙发腿是柚木制成，倾斜状态下支撑整个沙发。
无论是设计感还是实用性，二姑娘觉得都是很棒的。
设计这把椅子的Finn Juhl曾说：椅子不只是被设计来观赏的，而是被该舒适地坐着，当然如果它够好看，肯定可以使你开心。
而且poet sofa的单人椅还很适合小空间摆放，特别是当个阅读角。
茶几，也请你open一点好嘛
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二姑娘我看中的沙发它就是没露腿的，可我就想买它，怎么办？
喏，这种时候总不能割人所爱吧？
所以二姑娘的建议就是退而求其次，选择一款——高挑的茶几。
呐呐呐，像下图这种大面积的茶几是大忌。
二姑娘想要让你们选的是这种茶几，腿长180~
为什么？
因为近大远小，沙发位于茶几后面，茶几高挑纤细的双腿一下子拉长了空间比例。
所以在沙发不露太多腿的情况下，要放弃那些四肢笨重或是像上图一样块面的茶几。
然后选择一款轻巧的细条感茶几，打造空间感。
另外，二姑娘很推崇那些体积不大但很简洁很大气的茶几，就是那种纤细的腿上加了块面的。
但二姑娘也知道，大家在买茶几时会考虑家里的人丁，会考虑杂物，因为茶几是客厅里最显乱的地方。
上面经常会有小物品，纸巾、遥控器、零食、书...所以，你若想客厅看起来高挑且又耐看的，那不妨可以选择一款可以“藏”的茶几。
喏，像这样的。可以将琐碎的遥控器、杂志、纸巾统统麻溜溜地藏起来，然后只“露”出最美的部分。
而且，这种小细腿的茶几配什么都好看。
若是觉得收纳空间还是不足，那在沙发边放款这种“麻杆腿”的边桌也是不错的方法。
当然，若你不喜欢这种款的茶几，那也可以选择这种单独的长腿小茶几。
下图，就是二姑娘想要诠释的道理。
不露腿的沙发定要配这种长腿茶几，不用管茶几的大小，只要腿长即可，效果都不会太差。
若你选择了款豆腐样的茶几，那下图客厅大概只能打68分了。
一眼望去全是腿腿腿腿腿，这种感觉真是太棒了！
就是像打直了腿的芭蕾舞少女那样。
对于品牌推荐，喜欢北欧风的盆友对Hay这个品牌肯定不陌生，它一直以简洁著称。
HAY的这款Tray Table茶几可谓是网红款了。
大小可定，然后可以作为沙发边桌，也可以直接作为茶几。
宜家的斯德哥摩尔系列，是款两件套的茶几。，由实心的胡桃木制成。
另外，对于茶几二姑娘觉得不需要太大，只要够用就好。
因为过大的茶几容易堆放杂物，会造成正不断理还乱的场景。
这种两件套的茶几算是很贴心了，哪里需要搬哪里。
柜子，你露腿的时候真性感
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在则就是柜子，腿也要长。
Aura-Treku的柜子，二姑娘甚是喜欢。
因为它不像传统柜子那么单板那么笨重，它看起来就像是位舞者，整体协调漂亮得不像话。
放在家里简直还能瞬间拉长比例！
而且，很早之前二姑娘介绍过“二八原则”，就是在视线范围内，只露一点点。
不过，二姑娘想要提醒下，选择柜子时要考虑清楚，柜子上方你是否考虑放东西，如果是考虑摆放装饰物的，如：画，摆件，那柜子不要选择太高。
因为高柜容易造成视觉上的压力，在视平线上方，纵向截断了墙面，整个客厅看起来会显得拥挤。
二姑娘其实没有过多的介绍品牌，因为我已经将最重要的告诉了你们——腿长。
只要按照这一点去挑，不会出太大的问题，而你们要注意的只是不要挑选太便宜的，因为毕竟一分钱一分货嘛。
(2017-07-16)
我们经常看到那些模特的腿型非常好看，再看看自己的就会大失所望，为什么自己的腿像大象腿，不管穿什么都非常地难看，连自己的男友看了都会飘来嫌弃的眼光，如何才能改变自己的大象腿，瘦成你想要的竹竿腿呢？看看下面的几款茶饮，它们能带给你想要。
人之所以肥胖，都是因为过食而使胃部扩张，无法控制食欲。JaniMani冬瓜荷叶茶能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
爱美是女人的天性，谁不想拥有迷人的双腿和S的腰型，想要变瘦变美，建议喝上这款玫瑰荷叶茶，让你轻松瘦出小蛮腰的同时，使你的皮肤越来越好，越变越美。
想要完美的身段和腿型，首先得清肠排毒，这款一碗泄油汤能很好的抑制肠道油脂的吸收，另肠道加快的蠕动，加快身体的新陈代谢功能，帮助身体消化，达到瘦身的目的。
造成大象腿的原因有很多，不好的坐姿，不好的走路方式，以及我们翘的二狼腿等等都是，所以我们在平时就要多多注意，提早预防。
一颗小小的青梅经过发酵，变成肥胖人群最爱的减肥神器。发酵后含有的有机酸，可以很好地刺激肠道，活化肠道的蠕动，只要每天坚持吃，20天，能让你的“大象腿”立变“竹竿腿”。
近几年来疯传的减肥零食酵素果冻真的很火，它能有效地抑制脂肪的形成，加快肠道的蠕动，排也前一天的宿便，常吃能让你的皮肤变得水润有光泽，还能达到瘦身减肥的效果哦。
减肥的人一定对代餐粉有所了解，它能代替每天早上人体所需的营养，还能增加饱腹感，让你很好的控制嘴巴，大麦若叶青汁粉中丰富的膳食纤维能很好的帮助身体排出体内毒素，让你越喝越瘦。
对于减肥的人一定不能错过的零食就是这款山楂，山楂具有很高的营养和医疗价值，山楂可以增强食欲，改善睡眠质量，还能有效的促进消化，又被老一辈的人称之为“长寿果”。而且这款是独立包装，让你随时随地都可以尽情的享“瘦”。
(2017-07-11)