文丨药疗君，编丨韩洋
在生活中，经常会听人说“酒后一杯酒（白酒），健康九十九”的说法。这其实也只是对于爱喝酒的人才会有这种论述，事实上喝酒对身体好，并不适用于所有的人，还是根据个人的体质决定的，有些人确实时常喝两口能够达到活血舒筋的效用，但对大部分人还是不适用。
喝酒虽好，但还是要注意适量，因为过量饮酒不仅对身体没有任何好处，还可能诱发各种疾病的发生。在平时其实除了需要明确过量喝酒对身体有害的认知外，对于白酒经常会有的这四大误区我们也需要了解，在这小编跟大家一起分享下。
平时对于喝酒认知的四大误区
1、喝酒暖身
对于喝酒暖身这个说法，其实只是人们错误的认知而已。据专家表示，在天冷的时候，喝酒后只会使得皮肤血管扩张，血液偏离心脑器官，造成短时间的缺氧现象。而且除此外，喝酒后还会加快人体内的血液循环，从而使大量的热量通过皮肤散失，致使体温下降，容易出现感冒、冻伤等的病症。再者说，喝酒暖身的效果也只是暂时的，过后只更冷。
2、地下埋藏的酒最好现在窖藏酒被很多的酒友一直评价很高，甚至是追捧，而且近年来一些商家也借这个噱头在市场上搞出很多的活动。但是一般阴冷、潮湿的地下环境并不利于酒的发酵，反而会适得其反。
3、用药酒擦身可以缓解病痛
平时如果碰伤或者其他事故皮肤破损伤害，医生都会用药酒帮擦拭伤口，殊不知在药用酒浸湿的过程中，酒不仅可以把药带到筋骨中，还会把潜藏的疾病带进筋骨，致使疾病的发生。
4、酒可以活血化瘀
事实上酒确实可以舒张血管，但效果只是短暂的，长期饮酒不仅会致使血管硬化，还会起到伤肝伤脾伤肾的副作用。酒虽好，但不要多喝哦！适量的饮用，才是喝酒的最佳方式！
当前许多家长在对孩子进行智力开发时走进了一个误区，即认为教会孩子掌握一种乐器、学会一种技能就是智力开发，实际上真正的智力开发应让孩子开阔视野，多接触自然，多思考和探索，在这一过程中学习知识，锻炼能力。早教的含义是生活+玩耍，在吃喝拉撒中巧妙地融入众多教育的内容。
通过宝宝早期经历的各种生活事件和一些信手拈来的游戏实施早教，我们就可以从智商、情商、品德、生活自理能力、体能等多方面帮助宝宝全面发展，让宝宝尽早变得更独立、更容易与人相处，更容易适应环境，甚至从小就培养起他自主学习的能力。
早期教育的内容不应仅仅理解为早期智力开发，虽然它是其重要内容，但不是全部。早期教育不仅要发展儿童智力，而且要使他们在德育、智育、体育、美育等方面得到全面、和谐的发展，尤其要注意培养儿童的良好品德，3岁时所具有的道德品质，对今后一生都有深远的意义。
父母应从如下几方面合理开发孩子早期智力。第一，满足求知欲望，支持自由想象；第二，启蒙哲理性思考，鼓励孩子探索，保护儿童的“破坏行为”；第三，从小培养孩子良好的行为和思维习惯。从这三方面入手，早期教育可收到事半功倍的效果。
父母应该将焦点放在建立孩子的感情能力上，藉由这些游戏或玩具给予孩子情感上的回馈，并训练孩子的行为，这样才有助于孩子认知能力的发展。 在孩子不同的发展时期，感情能力都扮演主导的角色，学习与认知技巧则是跟随其后。
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(2017-09-28)
误区1：内脏＋白饭
这种吃饭最容易引起宠物皮肤问题，例如长湿疹、皮屑和皮肤搔痒等种种问题。猫也是如此，吃得过量会引致猫出现维他命A中毒及骨骼有问题，因此隔一段长时间才给它们爱吃的肝脏换个口味就好。而经常吃米饭则导致犬只下半身肥大，造成体型不标准。
误区2：海鲜
鱼里面有鱼骨头，如果不小心，就会卡在喉咙里。而且鱼骨头含钙含磷，长期食用的话会引起泌尿系统结石。
乌贼、鱿鱼和一些贝类的肉含有一些猫不适应的成分，吃多了会引起猫的消化不良和胃肠障碍。有的海鲜还会引发猫的皮肤发炎，在饲喂 前先让猫少量食用，没有反应后才适量给予。
误区3：鱼骨和鸡骨
因为狗习惯不嚼烂就咽到肚里，这样常常会造成呕吐、腹泻或便秘。鱼骨和鸡骨还可能卡在喉咙里。可以给少量的猪骨或牛骨让狗狗去啃。狗狗啃骨头只是其爱好，吃骨头并不一定能使狗的骨骼长得结实。猫就更不应该吃骨头，因为钙质过多会让它们引起泌尿体统问题。
误区4：主人的饭食
我们的饭菜里含有不少油、盐和其他的调味品，有些甚至含有不少香料，这些都是不宜给宠物喂养的。一只成年的猫或者狗只需要吃含盐量5‰的食品，过多的油盐对它们的身体都是不好的。辛辣的更是不行，会引起它们肠胃的不适。
误区5：鸡肉＋猪肉＋牛肉
宠物的确爱吃肉，偶尔喂可以，但长期喂食肉类除了让它们养成挑食、偏食的习惯之外，还很容易让它们产生口腔内的问题，例如蛀牙、长牙石等等，最常见的就是口腔异味。而带香辛辣料的肉类会让猫的嗅觉迟钝，不适合喂食。
误区6：巧克力
最可怕的是巧克力，巧克力含有的可可碱会造成狗食物中毒,有数据显示:1公斤重的狗吃下9克的纯巧克力就有可能导致死亡。巧克力中毒会引起呕吐下痢、尿频不安、过度活跃、心跳呼吸加速甚至会因心血管功能丧失而最终导致死亡。千万要小心！
误区7：牛奶＋生蛋白
虽然牛奶营养价值较高，但猫狗不易消化吸收,可能引起腹泻。切勿喂猫儿吃生的蛋白，生蛋白含有一种抗生素蛋白，它会中和猫咪体内的重要维生素，令它们缺乏吸收维他命的能力。
误区8：冰激淋、奶油蛋糕、月饼
其实冰淇淋、奶油蛋糕、月饼、粽子这些都是没有必要给宠物吃的，有的是含过多的糖分,有的不容易消化，容易引起肥胖或腹泻，总之对宠物的肠胃有极大的影响。
误区9：洋葱＋葱
洋葱和葱的气味会对宠物的嗅觉有影响，常吃洋葱的狗容易长皮癣，而葱则刺激猫狗的肠胃，绝对不能给它们吃这些东西，像汉堡包等加 入了洋葱或葱的食物也绝不能喂食。
误区10：夜宵
犬的喂养，每天最好喂2次。如果在晚上喂食，会导致犬的消化不良，腹部容易肥大，影响体型和造成肥胖症。
所以，给宠物吃的一定要适合宠物
推荐一款很棒棒的宠物零食：
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这款香肠采用新鲜牛肉原料，大豆蛋白和果蔬制成，肉含量高，营养均衡，弹性十足。帮你解决狗狗缺乏蛋白质、粗脂肪出现的消瘦、泪腺严重、毛色暗淡和腹泻无精神等亚健康表现。猫、全犬种通用，任何年龄段都适用。
(2017-08-31)
蜂蜜在我国有几千年的历史，喝蜂蜜水可以抗菌消炎、改善睡眠、促进消化、提高免疫力等功效，但是饮用不当，会对人身体造成伤害。
1.清晨空腹饮用蜂蜜水
蜂蜜水中含有的糖分，不仅以水的形式存在。饮用后，蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，失去了清晨第一杯水清理身内环境的作用。
2.夜晚睡前不能饮用蜂蜜水
因夜晚睡前喝白开水是为身体夜晚新陈代谢储备水分，如果饮用蜂蜜水，其中含有大量的溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，因此不予推荐。
3.不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜
蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等，食用蜂蜜时，要用水温不超过60℃的温水冲饮为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。
4.蜂蜜每天不可摄入超过100ml
蜂蜜每天最多能够摄入100ml，可不能因为觉得蜂蜜特养生就没完没了地吃。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。
蜂蜜属于甜食，，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝，建议饭后饮用。
饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力。长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险。
7.不能用金属杯子冲蜂蜜水
蜂蜜呈酸性，保存或者冲泡时，最好不要使用金属容器，以免发生化学反应。因为蜂蜜是带有弱酸性的液体，与金属接触时容易起氧化反应而析出如铁、铅、锌、铝等游离金属元素，使蜂蜜颜色变黑，营养成分受到破坏。
8.不宜与豆腐同食
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。
9.不宜与韭菜同食
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
10.特殊人群禁止食用蜂蜜
未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜，糖尿病人不能服用蜂蜜以及肝硬化患者不能喝蜂蜜。
(2017-08-28)
无论是装修还是家具摆放，小错误往往会引发大问题。
1.灯具太花哨
灯具用好了时尚温馨，用不好则可能成为室内光污染的来源。彩色光源会让人眼花缭乱，还会干扰大脑中枢神经，使人头晕目眩、失眠等。因此，灯具应尽量避免旋转灯、闪烁灯以及色彩和样式过于复杂的大功率灯，建议选柔和的节能灯。
2.轻装饰重装修
装修时大手大脚不仅浪费金钱，更可能增加污染。在同等大小的空间里，放一两件家具和放很多家具的环保系数有区别。就算每件家具甲醛含量都达标，加在一起也可能变成超标。因此，装修时应以环保材料为主，并且适当留白。
3.摆满植物
绿色植物确实对某些有害气体有吸收作用，但光靠它来吸附装修后的污染还不够，因此不能完全用植物替代空气净化器。建议在入住后，室内摆放植物要少而精，放多会破坏整体感，还会造成视觉疲劳。
4.卧室里放电脑、电视
很多年轻人人喜欢把电视、电脑、音响等放在卧室，却不知这样给健康埋下了隐患。由于功率较大，这些家电在使用时会放射出对人体有害的射线，对健康造成不利。
5.台面爱用花岗岩
厨房操作台面要选择放射性低的材质，有研究显示，浅色花岗岩，如白、红、绿等，比深色花岗岩的辐射更强。
6.很少暴晒床垫
家中不起眼的床垫其实是细菌的暖床。研究发现，在一般家庭中，床垫1年左右没清洁是非常普遍的现象。这样一张双人床垫上，细菌至少超过10亿个。因此，最好每个月用热水擦洗床垫并暴晒。
7.没味道就说明没污染？
事实上，有些污染物不产生气味，或是产生的气味根本闻不到，会在不知不觉中危害消费者的健康。而且长时间待在一个环境里，根本感觉不出异味。
8.家里只铺一种地板
大量使用同一种建材，这很有可能导致某一种有害物质超标。比如全用实木地板可能造成苯污染，全用复合地板则可能造成甲醛超标。
9.忽视防潮通风
很多业主买房子时忽视了卫生间有没有窗户。其实，潮湿是卫生间最突出的问题，尤其天花板很容易发霉。有窗户可以更好地防潮通风，如果没有窗户，要装一个大功率排气扇。
10.壁纸颜色
很多业主选壁纸时只追求美观，却忽视了颜色的搭配。小编提示：金色易反射光，对眼睛伤害大，黑色过于沉重，应避免大面积使用，壁纸选择最好多样化，不要只用一种。
以上就是齐宅网小编为您列出的家装生活误区，找装修就上齐宅网，省时省心又省钱。
(2017-08-08)