“你的小孩，不只是你的小孩，
他们是生命的儿女。
他们经你而来，但不从你而来，
他们和你一起，但并不属于你”
——纪伯伦先知
每次读到纪伯伦的这首诗，都让我更深刻地体会到：
“如何更好的与孩子建立亲子关系”的关键点在于父母，而不是孩子。
亲子关系中的核心是父母与孩子之间“爱的关系”。
想要更好的与孩子建立亲子关系，作为父母，首先就要学会倾听孩子的心声。
通过倾听，父母知道了孩子需要什么，才能懂得学会用孩子需要的方式去爱他们。
洪仲清：台湾的临床心理学家我想听听你的话：关于孩子，还有我们曾经扮演过孩子角色的那本书，我们通过分享他们在生活和工作中的许多想法，耐心地帮助更多的父母学会了解自己，学会更好地与孩子沟通，更好地建立亲子关系和人际关系倾听，温柔的引导，和他们的心理专家我的关系。 我想倾听你的洪仲清，毕业于台湾大学心理学系、心理研究所临床组，持有临床心理师合格证书。曾担任台北市立联合医院临床心理师近7年、心理治疗所所长5年。 洪仲清作为一位专业的临床心理师，在工作之余，通过写书，和大家分享自己观察、自省的心得，利用自己心理学的专业知识，帮助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友，找到一条属于自己的疗愈之路。 我想倾听你这本书最大的亮点是，抓住“关系”这个核心，从“外在”和“内在”两个方面，用“术”的明线和“道”的暗线两条线索穿插并行，为读者，特别是为父母们剖析和解答了“亲子关系”和“人我关系”中难解的课题。 思维导图如下： 因为，父母只有越懂得面对自己，才越有能力面对孩子，才能更好地去建立亲子关系。 所以，我想倾听你这本书的第二大亮点，就是在谈我们的孩子的时候，也同时在谈我们曾经扮演过的孩子的角色。 当读者读着读着，慢慢地会发现： 我们和孩子，我们和自己内在的那个小孩，这两者之间的外在界线会越来越模糊，但内在因此却越来越清楚。 “通过故事对比，来让大家审视自己，认识自己”——这是我想倾听你这本书的第三大亮点。 洪仲清在全书中，写了很多人的故事，有青春期孩子与父母间的矛盾冲突，有夫妻或者情侣间难以沟通和理解的问题，也有一些睿智的来访者和他分享的人生感悟。 通过这些故事，通过和书中故事的对比，让大家审视自己。 全书的故事分为四大部分： 一、“我想倾听你”；二、“不勉强自己难过”；三、“爱你又能让你做自己”；四、“你必须原谅自己”。 在这四个部分中，通过书中故事让大家做对比，审视自己的沟通方式，告诉大家： 要建立更好的关系，就要学会更好的沟通。 比如“沟通的重点不在输赢，而在彼此了解。” “倾听，就是一种处理情绪的能力，还有，尊重也是。” 管理好自己的情绪，好好地去倾听别人，特别是倾听孩子讲话。 “专心听，把话听清楚，本身就是一个帮助对方、管理自己情绪的动作。” 在倾听的基础上，通过故事，举例说明学会好好说话的方法，比如： 不要说反话，不要轻易评判别人，不要给人特别是给孩子随便贴标签，怎么鼓励和赞美一个人，即便孩子做错了，与其责骂不如提供解决问题的办法等等。 除了在“术”的层面上，教会大家好好倾听和好好说话以外，洪仲清心理师还教会大家在“道”的层面上，对比书中的故事，去认识自己，反思自己的成长经历，觉察和训练我们自己的情绪和思维模式，疗愈和修炼自己的内心，尊重和接纳我们自己、孩子和家人。 比如，首先让大家认清楚一个事实： “家庭问题的复杂，是家人之间即便互相伤害，但依然有亲情与恩情。” 然后，指出关系中的灾难四骑士是：批评、轻蔑、防卫、沉默。 告诉大家现实生活中成人依附的四种状态是：安全型、焦虑型、恐惧型、拒绝型。 在此基础上，引用特蕾莎修女的话，向大家强调： “我们以为贫穷就是饥饿、衣不蔽体和没有房屋；然而最大的贫穷却是不被需要、没有爱和不被关心。” 因此，我们要构建良好的关系，特别是父母要和孩子建立更好的亲子关系，我们就一定要在跟孩子的互动中，慢慢让孩子感受到：他值不值得被爱，以及我们会不会爱他。 “爱一个人，是要给他力量，而不是要在他悲伤难过的时候落井下石。” 对于孩子的管教，“对我来说，当我在意孩子，花时间陪伴、关心孩子，我就是同时在管教他。” 先从“道”的层面上让大家理解了： “先会做人、做自己、才会做爸爸、妈妈”，“教育无他，爱与榜样而已。” 接着，具体说明：“照顾好自己的情绪，让我们的生活充实有意义，是我们对孩子最大的祝福。” 然后，再通过故事和事实告诉大家： “与其因为孩子不听话而沮丧，不如多花些心力照顾自己、建设自己。关系中，我们唯一能掌控的，就是我们自己。”， 纵观全书，我想倾听你，就象洪仲清这位临床心理师在你对面一样，耐心地倾听你的一字一句。同时，又好像朋友一样，和你真诚地聊天，和你一起分享和面对那些你亲子关系和人我关系中的各种难题。 综上所述，我想倾听你，为你讲了很多“关系”的故事，帮助你通过学习和面对自己的情绪，学习觉察自己与原生家庭的问题，学习在沟通中倾听，在忙碌的生活中静心，学习如何宽解你的痛苦，学习怎样与自己和好。